2024-04-29 12:07:44
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C’est la faute à la culture « occupée », à notre penchant pour le floconnage et à la vie moderne en général, mais beaucoup d’entre nous ne voient pas assez nos amis. Dans notre agitation, nous manquons de ce sentiment d’unité et de communauté que beaucoup n’ont pas. Lorsque nous socialisons, c’est généralement dans un pub ou un restaurant.
Pourtant, ces derniers temps, beaucoup d’entre nous ont appris à apprécier le plein air et cherchent à trouver davantage de moyens de socialiser en plein air. Une des façons dont les gens ont retrouvé l’esprit communautaire ces dernières années dans les groupes de natation en mer. En tant que résidents d’une île regorgeant de plages et de jetées, beaucoup d’entre nous sont plus proches de l’eau qu’on ne le pense. Désormais, des personnes de tous âges profitent au maximum de cet exercice gratuit et énergisant pour se revigorer, prendre une pause dans l’agitation et passer plus de temps avec des personnes partageant les mêmes idées.
Charlotte Black a lancé son Swimrise Meetup à Portmarnock avec son petit ami Stephen, après avoir été inspirée par les chefs végétariens The Happy Pear et les nages en mer de l’entraîneur fitness Ornagh Morechalk. «Au départ, nous n’étions que nous deux, puis notre famille et nos amis, puis d’autres nous ont demandé s’ils pouvaient nous rejoindre, alors nous avons créé notre page Instagram @swimrise_meetup. Depuis, le groupe n’a cessé de croître. En juillet, nous avons eu deux ans. Désormais, les gens se rassemblent sur la plage de Portmarnock tous les dimanches au lever du soleil pour méditer, se baigner dans la mer, puis nous terminons la matinée par des discussions autour d’un thé et d’un café.
« En plongeant dans la mer d’Irlande lorsque le soleil se lève, vous ne pouvez être nulle part ailleurs dans votre esprit que dans l’instant présent. C’est une expérience à couper le souffle. J’aime aussi les discussions autour d’un thé après avoir été dans la mer froide et apprendre à connaître tout le monde. Des gens nous ont dit comment cela les avait aidés à gérer leur deuil, leur stress, leur anxiété et leur douleur, et nous sommes très honorés de faire partie du processus. Nous n’aurions jamais pensé qu’elle pourrait atteindre ce qu’elle est aujourd’hui. »
De même, Vicki McGrath a lancé son club de natation, Sunrise Society, en mars 2019 à Sandycove à Dublin. « Au départ, nous étions un petit groupe, qui avions vraiment du mal à trouver du temps pendant la semaine pour nous voir, alors nous avons décidé de nous retrouver tous les vendredis au lever du soleil pour nager et discuter. C’est rapidement devenu le point culminant de notre semaine, alors nous avons commencé à faire des baignades supplémentaires au cours de la semaine. Au début, nous n’étions que cinq, mais au cours des 15 derniers mois, le groupe s’est agrandi et a fusionné avec d’autres nageurs réguliers que nous avons rencontrés au Forty Foot. Il y a une communauté de nageurs en mer tellement incroyable à Dublin et on fait très vite la connaissance de tous les habitués !
«On m’a diagnostiqué un cancer du sein en octobre dernier et la Sunrise Society et notre baignade hebdomadaire (quand j’en étais capable) m’ont permis de traverser les jours les plus sombres. Vous oubliez tout lorsque vous êtes immergé dans l’eau glacée, tous les griefs et le stress de la vie disparaissent pendant ces brèves minutes. Le matin de mon dernier cycle de chimiothérapie, j’ai décidé de célébrer cette journée mémorable en nageant. Ainsi, le 28 février, nous sommes arrivés au Forty Foot par une matinée froide, sombre et plutôt misérable et le groupe m’a surpris avec une « soirée finale de chimio » ! C’était génial, nous avons ri et pleuré et c’était tellement spécial. Cela signifiait le monde absolu pour moi.
Vicki a également partagé les commentaires d’autres personnes de son groupe, ce qui souligne à quel point l’esprit communautaire va de pair. Un autre membre a déclaré : « L’été dernier, nous avons eu beaucoup de chance et avons assisté au lever de soleil le plus incroyable aux Thermes de Vico. Nous étions dans l’eau lorsque le soleil a commencé à apparaître comme ce disque orange géant à l’horizon. Il y avait des phoques et des dauphins qui nageaient autour de nous et c’était comme de la pure magie. Nous étions tous très émus.
Un troisième a expliqué : « Vendredi matin dernier, quand le Forty Foot ressemblait à un parc aquatique ! Nous avons sauté dans les vagues sauvages comme des enfants et avons été entraînés par le courant vers la plage de Sandycove, c’était tellement exaltant d’être projetés par les vagues entourés de tant d’amis. Mais plus important encore, la Sunrise Society représente tout pour moi car elle nous a vraiment fait tous de grands amis et sans aucune contrainte, notre amour de la mer et le fait de passer du temps de qualité ensemble nous ont liés. Il y a eu des moments difficiles pour nous, entre cancer, ruptures et pertes, mais nous étions tous là les uns pour les autres chaque semaine, prêts pour un débriefing thérapeutique après la natation autour d’un café à Perch.
Il est clair que les baignades en mer sont pour beaucoup une question de plaisir et d’amitié, mais pour beaucoup d’autres, c’est une bouée de sauvetage dans les moments les plus sombres. Pour June Curtin, c’est un véritable moment de plongée ou de baignade qui l’a fait tomber amoureuse de la mer. « J’ai perdu mon mari par suicide il y a sept ans, il était à trois mois de son 40e anniversaire. Mes enfants n’avaient que 5 et 9 ans et les années qui ont suivi ont été très difficiles. J’ai concentré toute mon attention sur mes enfants, je pensais que si mes enfants allaient bien, je le serais aussi. Il y a environ un an, le stress me faisait des ravages, j’avais affaire à un adolescent très troublé qui n’avait jamais accepté la perte de son père, je souffrais très gravement de stress et d’anxiété sévère, concentrant toute mon attention pour mes deux beaux enfants, ce doit être la chose la plus difficile en tant que mère de voir ses enfants pleurer.
June explique qu’elle a essayé beaucoup de choses pour l’aider à traverser la tourmente. « Rien ne semblait fonctionner et les conseils de ma belle-sœur résonnaient à mon oreille : « On ne peut pas servir dans un récipient vide ». J’ai grandi au bord de l’océan Atlantique, mais dès mon plus jeune âge, mes frères et sœurs et moi avons travaillé dans une entreprise familiale et nous allions donc rarement à la plage. Un jour, j’étais assis dans l’hôtel familial The Armada à Spanish Point, en train de prendre un café et de regarder dehors. sur le même océan que j’avais regardé toute ma vie et c’était comme un moment d’ampoule. Je me suis dit « demain matin, tu iras nager ».
« Le fait que je ne savais pas nager n’allait pas me décourager, j’étais tellement stressé à ce stade, c’était maintenant le moment de couler ou de nager littéralement et je n’avais aucune intention de couler. Je suis entré dans cet océan et j’ai eu l’impression que le poids du monde avait été enlevé de mes épaules, je ne peux pas décrire le sentiment de pure joie, j’avais l’impression que je pouvais tout affronter. J’ai décidé sur-le-champ que j’allais le faire tous les jours. Ce soir-là, j’ai publié un message sur Facebook disant que je nagerais le lendemain matin si quelqu’un souhaitait s’y joindre. Le deuxième jour, nous étions deux et à partir de là, cela a grandi, nous avons maintenant des centaines de personnes qui nous rejoignent.
«Nous nageons chaque matin à 9 heures et le dimanche, petits et grands se rendent à Spanish Point pour rejoindre ma joyeuse tribu, nous faisons un hooley, une discothèque de musique country et un petit-déjeuner sur la plage. Je fais du thé, du café et des saucisses avec des petits pains farineux et nous chantons et dansons. J’ai créé une page Instagram @snamhaisasta promouvant la santé mentale et le bien-être positifs, il n’y a pas d’ambiance négative dans notre tribu, je viens d’un endroit très sombre mais avec l’aide de ma merveilleuse tribu de nageurs, je me fraye un chemin. un pied devant l’autre, un jour à la fois.
Cet article a été initialement publié dans le numéro d’août 2020 du magazine STELLAR
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