Rappels de santé importants avant la tempête hivernale prévue

SOUTH BEND, Ind. (WNDU) – Le Dr Bob Cassady de la clinique South Bend se joint à nous tous les mardis le 16 News Now à midi pour répondre à vos questions médicales.

Cette semaine, nous nous préparons à une tempête hivernale ici à Michiana qui devrait apporter de la neige abondante et un froid dangereux. Nous avons donc décidé de demander au Dr Bob quelques rappels de santé importants avant l’arrivée de la tempête.

Question #1 : “Pouvez-vous aborder les signes avant-coureurs de l’hypothermie ?”

DR. BOB: Être dehors dans le froid peut poser beaucoup de menaces pour notre santé. Cependant, il n’y a pas vraiment d’heure standard à laquelle vous pouvez être à l’extérieur.

Une grande partie de la protection consiste à porter des vêtements appropriés avec des couches et une isolation, comme des chaussures, des chapeaux et des gants appropriés. De nombreuses blessures se produiront lorsque les gens ne sont pas habillés de manière appropriée.

L’hypothermie est due à une diminution de la température centrale. Les personnes âgées et les personnes qui prennent certains médicaments tels que les médicaments contre le diabète ou les somnifères sont plus à risque.

Les premiers signes d’hypothermie sont la confusion, une accélération du rythme cardiaque et une augmentation des frissons. Si quelqu’un présente des symptômes plus graves, il doit être évalué à l’hôpital. Cependant, si quelqu’un présente des symptômes bénins, il doit être placé dans une pièce chaude d’environ 82 degrés Fahrenheit, retirer tous les vêtements mouillés et être recouvert de couvertures.

Question n° 2 : « Nous savons que les engelures peuvent également survenir rapidement par temps glacial. Pouvez-vous parler des signes avant-coureurs et de la façon d’éviter les engelures ? »

DR. BOB: Les engelures sont la congélation réelle des tissus corporels. Généralement, les mains, les pieds ou le visage.

Les facteurs de risque sont similaires à l’hypothermie. Les premiers signes de gelures sont un engourdissement de la peau, une couleur blanche ou grise et une sensation de dureté au toucher. Des signes plus avancés peuvent inclure des cloques cutanées.

Encore une fois, si l’on craint des engelures importantes, il est préférable d’être évalué à l’urgence. S’il n’y a que des symptômes bénins, il est recommandé de se réchauffer la main dans un bain chaud à environ 100 degrés Fahrenheit plutôt que dans de l’eau chaude, ce qui peut faire plus de dégâts.

Question #3 : « Nous savons que beaucoup de pelletage va avoir lieu cette fin de semaine, mais nous savons aussi que cela peut être très dangereux. Pouvez-vous partager quelques rappels importants pour rester en sécurité lorsque vous pelletez ? »

DR. BOB: Les problèmes cardiaques pendant le pelletage, je pense, viennent d’une tempête parfaite de personnes qui ne sont pas en forme et qui font beaucoup d’activités vigoureuses par temps froid.

Si vous ne vous entraînez pas régulièrement, il est important d’adopter une approche lente pour pelleter et de suivre ces conseils :

• Ne sortez pas et ne pelletez pas pendant deux heures.
• Ne vous forcez pas si vous commencez à vous sentir essoufflé ou fatigué.
• Prendre une pause. Travaillez 10 minutes et reposez-vous, puis recommencez.
• Pour certaines personnes, il peut être préférable de souffler la neige ou de demander à quelqu’un de pelleter pour vous.

Si vous pouvez travailler pour être en meilleure forme, il devrait être plus sûr de faire du travail physique dans le froid à l’avenir.

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