Qu’est-ce que le syndrome des bâtiments malsains et comment nous affecte-t-il ? · Logement sain

Le syndrome des bâtiments malsains est lié à l’état d’une propriété. Normalement un bureau de travail, bien qu’il puisse aussi s’agir d’une maison, ce qui provoque des inconforts et différents symptômes qui affectent la performance et la santé des personnes qui s’y trouvent.

Depuis 1982, l’Organisation mondiale de la santé (OMS) définit le syndrome des bâtiments malsains (SEE) comme le ensemble de maladies dont souffrent les personnes vivant dans des espaces où la qualité de l’air intérieur est mauvaise.

Selon les experts, les différents symptômes du SEE peuvent survenir dans les sphères physique et psychologique et inclure, entre autres :irritation des voies respiratoires, maux de tête, nausées, troubles cutanés, fatiguevertiges, irritabilité, anxiété, stress, etc.

Dans Healthy Housing, nous allons passer en revue certains des déclencheurs possibles qui provoquent ce syndrome, mais aussi les solutions qui peuvent être adoptées à cet égard :

Causes du syndrome des bâtiments malsains :

• Ventilation insuffisante : c’est la clé apprendre à aérer correctement chacune des pièces de notre maison pour notre propre santé et celle du bâtiment où nous vivons et travaillons.
• Humidité relative: L’humidité dans les bâtiments apparaît principalement en raison de défauts d’étanchéité à l’air ou d’imperméabilisation, en plus des absence de système d’isolation thermique.

La plage d’humidité relative idéale la plus convenue a été établie entre 20 et 60 % (les meilleures valeurs étant celles comprises entre 30 et 50 %). Des niveaux plus faibles peuvent provoquer un assèchement des muqueuses, tandis que des niveaux dépassant ce seuil peuvent favoriser l’apparition de champignons..

• Odeurs : Los odeurs nauséabondes peut aller de gaz et vapeurs aux substances polluantes causés par des personnes (par exemple, le CO₂). Ces types de phénomènes peuvent générer un inconfort et une irritation qui, à leur tour, se traduisent par des problèmes potentiels tels que l’anxiété ou le stress.
• faible éclairage, en raison d’une luminosité excessive, d’un contraste insuffisant, d’éblouissements, d’environnements avec de faibles niveaux d’éclairage ou d’une utilisation prolongée des écrans.
• Présence excessive d’agents polluants.
• Excès de bruit: Une isolation acoustique adéquate d’un bâtiment est essentielle pour éviter le syndrome des bâtiments malsains et les symptômes associés tels que l’irritabilité et la fatigue, entre autres. Infrasons, sons purs et bruits basse fréquence sont particulièrement problématiques.

Solutions au syndrome des bâtiments malsains

• Maintenir un niveau d’humidité adéquat À l’intérieur du bâtiment, comme nous l’avons dit précédemment, les niveaux recommandés se situent entre 30 % et 70 %.
• Bonne isolation thermiquece qui contribue également à ne pas gaspiller d’énergie.
• Amélioration de la qualité de l’air intérieur. Quelque chose qui implique l’identification et l’élimination des sources de contamination et la remplacement des matériaux et produits produisant des COV (les composés organiques volatils). En plus d’effectuer une bonne ventilation, aussi bien les mois d’été que les mois d’hiver. Sans oublier le Nettoyage périodique des conduits de ventilation pour éliminer les bactéries et mettre à jour les filtres de ventilation et les équipements de climatisation.
• contrôle du bruit, ce qui peut être obtenu avec des fenêtres et des portes performantes qui garantissent une isolation acoustique correcte, comme Fenêtres en PVC avec les systèmes Kömmerling.
• Maintenir une température confortable. L’idéal se situe entre 22 et 24 degrés,
• Dans le cas de bureaux et/ou d’espaces de travail, garder les produits chimiques bien stockés. Ceux utilisés pour le nettoyage, les cartouches d’imprimante, les chaudières ou autres liés à l’entretien de l’espace doivent être stockés correctement pour éviter toute mauvaise utilisation ou déversement de toute nature.
• Développer matériaux de construction non polluants et une meilleure identification de la nature des contaminants et de leurs sources.

Heureusement, la problématique SEE est de plus en plus prise en compte lors de la conception et de la construction d’espaces de travail et de vie, ce qui a un impact sur le bien-être des personnes.