Que sont les “baby blues” et comment les traiter

La la psychologue Mariona Busto, spécialiste en thérapie de couple et de maternité, a précisé: Le Le « baby blues » est une réaction normale et saine vécue par 50 à 85 % des femmes. Les symptômes apparaissent quelques jours après l’accouchement, souvent influencés par leurs propres changements hormonaux, et durent généralement entre une et deux semaines, puis ils disparaissent sans laisser de séquelles.”

Dans le domaine de la santé mentale, les soi-disant “Baby blues” se caractérise par la changements d’humeur, pouvoir passer de l’euphorie aux pleurs, irritabilité, hypersensibilité, tristesse, anxiété, manque de concentration, troubles du sommeil chez les femmes qui ont accouché. “Il ne faut pas confondre la dépression post-partum avec ce qu’on appelle le “baby blues” ou la tristesse post-partum. La différence entre une chose et une autre réside surtout dans l’intensité et la durée des symptômes”, a déclaré Busto.

“E10 à 15% des femmes souffrent de “blues post-partum”et beaucoup de ces femmes ne racontent à personne ce qui leur arrive, par honte, parce qu’elles ne savent pas à qui en parler, parce que ce n’est pas bien vu socialement, parce que leur environnement ne peut pas le comprendre ou ne le comprend pas. s’en soucient, ou parce qu’ils ne sont pas conscients de ce qui leur arrive », a déclaré le psychologue espagnol.

Dans le soi-disant “dépression postpartum“, la différence est que, dans ce type d’image, l’intensité et la durabilité affectent considérablement la vie de la mère et rendent difficile la prise en charge du bébé. Une caractéristique de l’image est que de forts sentiments de culpabilité apparaissent généralement et que les symptômes peuvent apparaître même six mois après l’accouchement.

“Pour répondre aux critères d’un épisode dépressif post-partum, vous devez répondre aux critères d’un épisode dépressif majeur”, a expliqué le Dr. Samantha Meltzer-Brody depuis Université de Caroline du Nord au journal Le New York Times ajoutant: “Ceux-ci incluent une humeur constamment basse, une faible énergie, des sentiments d’inutilité ou de culpabilité, des pensées suicidaires et une perte d’intérêt pour les choses qui étaient autrefois appréciées.”

Pour cette raison, de nombreux spécialistes suggèrent d’être en contact avec d’autres mères et familles. Dans une statistique présentée par Antoine Costello depuis Organisation mondiale de la santé (OMS), il a été établi que 60% des femmes qui suivent une thérapie ou des groupes familiaux de personnes ont pu réduire la dépression post-partum. Les avantages les plus notables sont une meilleure estime de soi et une meilleure confiance, moins de niveaux de stress et une attitude positive.

“La thérapie de groupe est souvent recommandée pour les nouvelles mères en difficulté et peut être l’une des interventions les plus efficaces”, recommande Paige Bellenbaumtravailleur social clinicien et directeur fondateur de Le Centre de la Maternité. Ce centre clinique de New York offre des soins ambulatoires intensifs aux femmes souffrant de dépression post-partum. « Le soutien qu’ils se donnent. Cela les aide à se sentir beaucoup moins seuls dans ce voyage très difficile”, a-t-elle déclaré. Bellenbaum.

Aux États-Unis, il existe, dans sa facette test, le premier médicament spécifique de la dépression post-partum. “Le traitement avec ce médicament, appelé brexanolone, provoque une réduction significative des scores de dépression d’environ 70% des femmes qui en prennent”, selon Meltzer-Brody, qui a dirigé les essais cliniques à l’UNC, ajoutant: “Le plus remarquable, cela fonctionne en 24 heures, par rapport aux semaines ou aux mois qu’il faut pour voir les bénéfices dans le cadre de la thérapie.” .

Cependant, l’application de ce médicament n’est pas encore terminée et, par conséquent, l’aspect le plus efficace, pour les professionnels, est la thérapie de groupe. “Ces groupes offrent un espace d’accompagnement émotionnel, d’écoute, de partage d’expériences, de sentiments et d’impressions, très utile et fortement recommandé”, a conclu le psychologue Busto dans le rapport sur le portail espagnol La Vanguardia.

par RN

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