Profil Radio | Quand notre enfant intérieur est celui qui dirige

Notre enfant intérieur stocke des souvenirs, des émotions et des douleurs telles que nous les avons vécues lorsque nous étions enfants.

En général, nous ne nous souvenons que des choses qui nous ont semblé vraiment importantes, qu’elles soient positives ou négatives. Cependant, il y a des sentiments et des émotions non résolus oubliés là, dans notre esprit non conscient, et qui sont ceux qui répondent aux stimuli quotidiens.

Une personne m’a raconté il y a quelques jours une conversation avec son compagnon, elle m’a dit que lorsque son copain arrivait en retard, son sentiment était celui d’une fille qui attend que son père arrive. Par conséquent, il a commencé à être frustré, en colère et triste.

Quand elle m’a parlé de cette situation, je lui ai dit : « As-tu vu comment ton esprit te fait savoir d’où vient cette émotion ? C’est peut-être ce que vous ressentiez quand vous étiez petit, et quelqu’un aujourd’hui, à l’âge adulte, évoque la même émotion, la vérité est que puisque cette ancienne émotion est sauvegardée, non travaillée, elle apparaît lorsqu’elle est stimulée par votre partenaire actuel.

Lorsque vous observez la situation à l’âge adulte, vous pouvez vous rendre compte que la réaction aurait pu être différente. Pourtant, à l’époque, elle se présentait comme une vague prête à être surfée.

Nos parents sont des modèles. D’eux, nous apprenons à aimer, à établir des relations quand nous sommes adultes, et nous apprenons même à être des parents à travers ce qu’ils ont fait ou n’ont pas fait.

Quand nous étions petits, nos esprits rassemblaient des croyances et des émotions, qui sont aujourd’hui celles qui apparaissent lors de nos interactions dans notre vie d’adulte. Nous pouvons même avoir formé des croyances sur la façon dont nous sommes, comment nous aurions dû être et tout basé sur les émotions que nous avons ressenties. S’ils attendaient quelque chose de nous, c’est ainsi que nous agirons, en attendant l’approbation des autres.

Pensez à un moment où quelqu’un a dit quelque chose sur vous qui a provoqué une réaction émotionnelle. Vous a fait vous sentir mal ou vous a mis en colère, a ressenti une réaction corporelle inconfortable à la suite de ce qu’on vous a dit.

Demandez-vous : pourquoi est-ce que je pense qu’il a raison ? Vous savez peut-être rationnellement que l’autre personne a tort, mais vous avez eu une réaction négative en réponse. C’est parce qu’une partie de vous (votre enfant intérieur) croit que la personne a raison. Il est possible que dans votre enfance vous ayez reçu un message : vous êtes inutile, vous n’êtes pas assez, et que même si vous avez grandi et avancé dans votre vie d’adulte, cette voix continue de faire effet.

Qui est celui qui dirige dans cette affaire ? Votre adulte ou votre enfant ?

Thich Nhat Hanh a déclaré : « Si vous regardez attentivement la paume de votre main, vous verrez vos parents et toutes les générations de vos ancêtres. Tous sont vivants en ce moment. Chacun est présent dans votre corps. Tu es la continuation de chacun d’eux”

Dessinez votre arbre, sachez d’où vous venez, essayez de vous en souvenir. Il sert à savoir qui vous êtes.

par Paula Cabalen

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