Pourquoi ai-je toujours froid ? Découvrez les causes et les symptômes possibles

Pourquoi ai-je toujours froid ? C’est une question fréquemment posée par de nombreuses personnes. Examinons le causes et les symptômes basé sur une plus grande sensibilité au froid que beaucoup connaissent.

La sensation de froid peut être généralisée lorsqu’elle touche l’ensemble du corps, ou localisée à une seule zone particulière. Dans les deux cas, cela dépend d’une altération des mécanismes responsables du contrôle de la température corporelle. Ce tableau est accompagné d’une série de signes, qui peuvent également servir à indiquer s’il existe une probabilité de souffrir d’un trouble particulier.

Causes

De nombreuses causes peuvent être à l’origine d’une sensation de froid constante, même si elle est persistante. Voici les plus courants :

Phénomène de raynaud – consiste en un rétrécissement des vaisseaux sanguins. Le rétrécissement restreint le flux sanguin vers les mains et les pieds. Il s’agit d’une réaction exagérée dont la cause n’est pas encore bien connue et qui n’est généralement pas associée à d’autres maladies ;

anémie – l’anémie est causée par carence en fer, ce qui peut s’avérer insuffisant du fait qu’il n’est pas fourni avec l’alimentation. Dans ce cas, nous pouvons avoir froid et même des frissons ;

hypothyroïdie – le problème survient lorsque la thyroïde ne produit pas suffisamment d’hormone appelée thyroxine. Dans cette situation, de nombreuses fonctions du corps ralentissent et moins d’énergie est brûlée ;

style de vie – sauter des repas, ne pas dormir suffisamment, avoir un poids insuffisant… peuvent être d’autres causes sous-jacentes à une sensation de froid constante ;

déshydratation – ne pas boire assez eau Cela provoque une sensation de froid car, lorsqu’il n’y a pas d’eau nécessaire, la circulation sanguine n’est pas aussi efficace, donc les muscles ne reçoivent pas une quantité suffisante de sang ;

diabète – Le diabète provoque des neuropathies qui touchent les nerfs responsables des sensations. Certaines de ces altérations sont dues au fait que des messages erronés parviennent au cerveau et ne correspondent pas au vrai froid ;

manque d’activité physique – L’exercice musculaire contribue à augmenter la température corporelle, car l’activité musculaire détermine le développement de la chaleur. Si nous ne bougeons pas suffisamment, nous pouvons ressentir cette sensation constante de froid.
Dans la vidéo suivante, vous pouvez voir les causes qui provoquent un froid constant

Qu’est-ce qui cause des frissons constants ? pour comparercosasbuenas

Symptômes

Dans tous les cas, la sensation constante de froid survient lorsque ce froid ne passe pas. Normalement, ce symptôme est accompagné d’autres signes qui aident à en connaître la cause :

Phénomène de raynaud – le rhume s’accompagne de picotements, d’engourdissements et de douleurs au niveau des mains et des pieds. Cela peut également donner à ces zones du corps une couleur blanchâtre ou bleuâtre ;

anémie – en plus d’avoir froid, les personnes souffrant d’anémie se sentent également faibles, peuvent avoir des étourdissements, des maux de tête et avoir des difficultés à respirer ;

hypothyroïdie – la sensation constante de froid s’accompagne de douleurs musculaires ressenties ;

déshydratation – la sensation de froid peut s’accompagner de maux de tête et d’une perte de concentration ;

diabète – Le sujet éprouve également une sensation au niveau des mains et des pieds comme s’il s’endormait.
Remèdes

Pour éviter la sensation constante de froid et résoudre le tableau clinique qui accompagne diverses affections, vous devez d’abord en parler avec le médecin, afin de résoudre la cause sous-jacente du problème. Il y a néanmoins quelques conseils que nous pouvons garder à l’esprit :

arrêter de fumerpuisque la nicotine provoque une diminution de la température cutanée ;

contrôler le stress;

éviter les médicaments vasoconstricteurs;

suivre un régime avec des aliments riches en fercomme les légumineuses et les céréales, ou ajouter des suppléments de fer ;

utiliser médicaments pour réguler les niveaux de thyroxine;

boire suffisamment d’eau par jour (au moins 8 verres) ;

ne saute aucun repasce qui amène le corps à économiser de l’énergie en produisant moins de chaleur ;

dormir avec régularité;

faire de l’exercice avec régularité.
Dans cette vidéo, vous trouverez quelques faits intéressants sur les frissons :

Pourquoi ressentons-nous des frissons ? pour comparercosasbuenas

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Créé:



21/12/2016 11:12