Crème protéinée sur pain (Stock.Adobe) Strestfoodnews.it
Pensez-vous également que la propagation des protéines est plus saine ? Voici enfin toute la vérité à ce sujet.
Généralement au début d’un régime pour perdre du poids on opte pour des crèmes à tartiner fit au lieu des classiques. Cependant, la question que vous aussi vous serez posée au moins une fois est : est-ce qu’ils nous aident réellement à perdre du poids ou sont-ils une perte de temps? Des diététistes du monde entier nous ont donné la réponse. Alors le voici enfin tout ce que tu dois savoir sur les tartinades protéinées.
Il existe des centaines et des centaines de crèmes à tartiner adaptées sur le marché. qui promettent des résultats incroyables avec un minimum d’effort.
La plupart des gens se mettent donc à un régime et font fréquemment du sport. ils optent pour cette solution. Évidemment la saveur de ces produits ce n’est pas exactement le même que l’original et beaucoup peuvent donc ne pas les aimer. Cependant, ce que tout le monde ne sait pas, c’est qu’en réalité ces crèmes protéinées cachent une triste vérité.
Les nutritionnistes et diététiciens du monde entier nous ont apporté les réponses dont nous avions peut-être tous besoin. Voici précisément de quoi il s’agit.
La vérité sur les protéines à tartiner
La plupart des crèmes à tartiner du marché promettent énergie, kilocalories minimum et possibilité de perdre du poids le sujet en question. Cependant, ce que tout le monde ne sait pas, c’est que derrière ces publicités captivantes se cache en réalité une triste vérité : les crèmes à tartiner Fit. ils ne sont absolument pas meilleurs que les classiques présents sur le marché. Il faut cependant souligner qu’il existe une grande différence entre crèmes protéinées et beurres de fruits secs. Ces dernières semblent effectivement positives pour notre alimentation.
Mais découvrons ensemble en détail pourquoi tu devrais y réfléchir à deux fois avant de revenir acheter ces solutions.
Crème protéinée (Stock.Adobe) Streetfoodnews.it
Parce que la différence est minime
Contrairement aux beurres de noix, la fréquence des protéines se propage ça doit être occasionnel. Cependant, ceux qui achètent ces produits ont tendance à les consommer plus qu’ils ne le devraient, car ils peuvent penser à tort qu’ils ne les aident pas à prendre ne serait-ce qu’un gramme. Les résultats seront donc inverses que souhaité et ces crèmes protéinées vous feront forcément prendre du poids.
De plus, en analysant les doses de sucre ou de protéines présentes dans les crèmes fit et normales, la différence est vraiment minime (2/3 g maximum).
Bref, ne culpabilisez pas du tout et offrez-vous de temps en temps un peu de bonne crème au chocolat. Cela ne fera absolument aucune différence.
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2024-02-20 16:33:26
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