Neuf façons de réduire les risques que les enfants fassent une crise de colère en voiture

Les risques de crise sont réduits à chaque minute pendant laquelle un enfant est diverti (E), tandis que la nourriture (F) peut retarder les crises de 15 minutes. Cependant, avoir des frères et sœurs (S) dans la voiture augmente les risques de panne de siège arrière de 10 minutes. Et la recherche a révélé que l’enfant moyen demandera « y sommes-nous presque ? » 32 minutes dans un trajet en voiture, et quatre fois pendant le trajet.

L’ennui est la principale cause des crises de colère à l’arrière – cité par 68 % des parents – suivi par le trajet trop long (62 %) et les enfants qui ont faim (57 %).

Le Dr Sandra Wheatley, psychologue sociale s’intéressant particulièrement à la parentalité et aux familles, explique que même si les adultes peuvent justifier qu’un long voyage est nécessaire et que s’il pouvait en être autrement, ce serait : “Ce sont des choses que vous ne pouvez pas bien transmettre à deux -an, il est donc très courant qu’ils aient une crise de colère sur la banquette arrière ».

Certains enfants seront plus susceptibles de s’effondrer s’ils sont physiquement retenus dans un siège d’auto, et Wheatley ajoute : “Le problème, c’est que lorsque vous conduisez, vous avez vraiment besoin de vous concentrer, et gérer les crises de colère n’aidera pas ça !”

Mais comment les familles qui s’apprêtent à entreprendre de longs trajets en voiture peuvent-elles éviter que leurs enfants ne s’effondrent sur la banquette arrière ? Voici les conseils de Wheatley…

1. Expliquez la durée du voyage

«Parler aux enfants à l’avance du voyage est une bonne idée», suggère Wheatley, en les aidant à se préparer pour le voyage.

Et de votre côté, elle recommande de se préparer : « Attendez-vous au pire et espérez le meilleur.

2. Déléguer

Si vous avez plus d’un enfant dans la voiture avec vous, essayez de déléguer certains « travaux », suggère Wheatley. “Donc, si vous êtes coincé dans un embouteillage, qui pourrait être chargé de raconter une histoire et qui peut décider quelle chanson vous allez chanter?”

3. Utilisez la technologie à bon escient

La technologie peut aider à divertir les enfants, Wheatley disant: «Laissez les enfants écouter à tour de rôle une chanson ou choisir une histoire – cela en soi, même si cela ne les empêche pas nécessairement de se chamailler pour savoir à qui c’est le tour, se concentrera au moins leur parler de quelque chose de positif et les amener à se parler, et bientôt ils commenceront à rire et, espérons-le, à danser sur leurs sièges.

Elle prévient cependant que si vous les laissez jouer sur la technologie, vous devez préparer une raison pour les retirer à nouveau si nécessaire, sinon cela pourrait provoquer une crise de colère.

4. Évitez les collations et les boissons sucrées

Bien qu’il soit tentant de donner aux enfants un sac de bonbons ou une boisson gazeuse pour les calmer un peu, Wheatley recommande de ne pas leur donner de collations et de boissons sucrées, car cela pourrait bien entraîner un effondrement de la banquette arrière induit par le sucre.

5. Prenez une récompense pour la fin du voyage

Bien que les collations sucrées ne soient pas une bonne idée pendant le voyage, Wheatley dit qu’il peut être judicieux d’avoir des friandises à distribuer comme récompenses pour des jeux gagnants ou un bon comportement à la fin du voyage.

“Ayez des bonbons sucrés, de préférence avec peu ou pas de sucre, prêts pour qu’ils puissent les avoir comme récompense pour avoir été bons à la fin”, conseille-t-elle.

6. Évitez les boissons lactées

Les boissons à base de lait peuvent parfois rendre les enfants coincés à l’arrière d’une voiture un peu mal à l’aise, dit Wheatley.

“C’est une bonne idée d’éviter les boissons lactées car cela peut rendre les enfants dégueulasses, et quand ils sont si jeunes, ils ne peuvent pas nécessairement vous le dire, donc cela pourrait provoquer des crises de colère et des gémissements s’ils ont mal au ventre. Évitez tout ce qui est susceptible de provoquer une mauvaise humeur.

C’est de loin ma collation préférée (et celle de mon enfant aussi). Raisins secs, noix de cajou et amandes (tous bio bien sûr). Très savoureux, sucré, super nutritif, plein de bonnes calories et extrêmement sain. La meilleure partie – ils vont très bien ensemble au niveau du goût !#collations #aliments #la nutrition #santé pic.twitter.com/uIHiBxMkda

– Club Battle10 (@battle10club) 13 février 2020

7. Donnez-leur des collations adaptées

“Essayez de leur donner des bananes, car ils peuvent manger un peu, repliez le dessus et laissez-le un peu”, suggère Wheatley. « Les raisins secs sont fantastiques – tant que vous êtes à portée de main au cas où il y aurait un étouffement à l’arrière. Quelque chose comme ça leur prend des années à manger, tout comme les pommes. Demandez-leur ce qu’ils aimeraient – ​​ce ne sont pas des bonbons ! »

8. Préparez-vous avec des jeux

Emportez des cartes et des jeux de voyage avec vous et encouragez les enfants à utiliser leur imagination, peut-être en inventant des histoires à partir de différentes images que vous avez avec vous.

“Cela stimule un peu leur imagination”, déclare Wheatley, qui suggère également de jouer à l’espion avec des couleurs plutôt qu’avec des lettres pour les plus jeunes.

9. Faites des pauses fréquentes

En plus de donner aux enfants (et aux adultes) la possibilité de se dégourdir les jambes et d’aller aux toilettes, les pauses peuvent être utilisées comme quelque chose à attendre avec impatience pendant le voyage.

“Dans un monde idéal, vous pouvez programmer votre voyage et dire que vous vous arrêterez toutes les deux heures ou peu importe, mais gardez la flexibilité et priez simplement pour ne pas avoir à vous arrêter sur l’épaule dure”, explique Wheatley.

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