Mer et montagne adaptées aux enfants, pédiatre vademecum Bambino Gesù

À la mer, à la montagne ou en ville, un manuel des experts de l’hôpital pédiatrique Bambino Gesù de Rome arrive pour affronter l’été avec sérénité en compagnie de vos enfants. De nombreux conseils aux parents : des piqûres de moustiques aux piqûres de méduses, de la nourriture aux vêtements. Et encore une fois les suggestions sur la façon de traiter le mal des transports.

Quelles sont les heures de sortie et lesquelles éviter ? “L’exposition directe au soleil est essentielle pour la production de vitamine D, qui favorise l’absorption du calcium et son dépôt dans les os, stimule la production de mélanine – répondent les pédiatres – ainsi que de nombreuses autres fonctions importantes, influençant également sur humeur ; cependant, s’exposer longtemps et aux mauvaises heures – les plus chaudes en milieu de journée – peut provoquer des éruptions cutanées et des brûlures qui représentent un facteur de risque de contribuer aux tumeurs cutanées à l’âge adulte de 6 mois il est préférable de ne jamais les exposer à la lumière directe du soleil alors qu’entre 6 mois et 2 ans il est conseillé d’éviter les expositions entre 10h30 et 18h30”.

Comment habiller bébé ? “Les vêtements doivent être adaptés à la température du jour en gardant à l’esprit que les plus jeunes ont plus de mal à maintenir une température constante, donc souffrent davantage de la chaleur – suggèrent les spécialistes des hôpitaux pédiatriques – Les tissus naturels et transpirants sont à privilégier, comme le lin et coton, de préférence de couleur claire.Une attention particulière doit être portée aux changements brusques de température avec passage dans des environnements climatisés.L’utilisation de lunettes de soleil protectrices serait souhaitable mais, comme un chapeau, rares sont les petits enfants qui parviennent à les garder.

Que manger quand il fait chaud ? « On sait que l’été est aussi fait pour faire quelques exceptions à une alimentation plus régulière. Or, avec l’augmentation de la température, il faut réduire l’apport calorique, notamment celui apporté par les aliments gras : il est donc préférable de prendre des glucides simples. et plus rapidement digestible.Une alimentation plus riche en fruits et légumes – poursuivent les pédiatres – est fortement recommandée pour augmenter les apports en eau et en sels minéraux, prévenant ainsi la déshydratation.Un apport plus important en eau ou en jus de fruits frais favorise également l’hydratation ; d’autre part à la main, froides, gazeuses ou trop sucrées doivent être évitées”.

A partir de quel âge peut-on emmener un enfant à la plage ? “L’organisme des plus jeunes enfants a du mal à maintenir une température corporelle constante, également en raison d’une surface corporelle plus petite que celle de l’adulte, avec moins de possibilité de dissiper la chaleur par la sueur. Pour cette raison – soulignent les pédiatres – il est cependant, il est déconseillé de les emmener à la mer dans les six premiers mois de vie et leur présence sur la plage doit être limitée aux toutes premières heures du matin ou au coucher du soleil. Par la suite, vous pourrez les emmener progressivement à la plage jusqu’à 10h30 ou après 18h30, libéralisant progressivement les heures après 2 ans de vie”.

Et à partir de quel âge peut-on prendre un bain ? “Il est déconseillé de se baigner avant l’âge de 6 mois car la peau délicate du bébé serait exposée au soleil trop tôt – préviennent-ils – Dans les 6 premiers mois de la vie, plus le bébé est jeune, moins il a besoin de s’immerger dans l’eau de mer ou dans une piscine. Le nourrisson peut alors entrer dans l’eau, pendant quelques minutes et si le climat et la température de l’eau sont confortables, dans les bras de maman ou papa, en veillant à le rincer ensuite à l’eau douce pour éliminer le sel ou le chlore de la peau”.

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Quelles altitudes peut-on atteindre en montagne ? “Un enfant a la même tolérance qu’un adulte à la haute altitude, à condition qu’il n’ait pas de problèmes de santé particuliers (problèmes cardiaques, pulmonaires ou de prématurité). Et qu’il ait plus de 3 mois car, en dessous de cet âge, il reste des immaturité – répondent les experts – En principe ce sont les altitudes recommandées à privilégier chez les enfants qui vivent en plaine ou à basse altitude : 3 mois-12 mois jusqu’à 2 000 mètres ; 2-5 ans jusqu’à 2 500 mètres, plus de 5 ans même au-dessus de 2 500 mètres Jusqu’à l’âge de 3 mois, chez des sujets sains, il n’y a pas de contre-indications, mais pendant de courtes périodes, il convient d’évaluer la possibilité de modifier les rythmes créés au cours des premières semaines de vie. les télécabines rapides dans les 2-3 premières années de vie ne sont pas recommandées”.

Comment se comporter en cas de piqûres de moustiques ? “Lorsqu’un enfant est piqué par un moustique, une boule de démangeaison (papule) se forme et un gel de chlorure d’aluminium à 5% peut être appliqué, qui a une action à la fois sur les démangeaisons et le gonflement. Alternativement, ils ont la même action des packs de glace, à être gardé sur la pointe pendant quelques minutes », se souviennent-ils.

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Et en cas de contact avec des méduses et des vives ? “En ce qui concerne les méduses, les conseils à suivre en cas de cette rencontre désagréable sont : gratter les zones de la peau qui sont entrées en contact avec une carte plastique, pour éviter que la toxine ne pénètre dans la peau et n’entre dans la circulation sanguine ; appliquer, sans frottez, sable chaud car la toxine est thermolabile ; puis nettoyez la pièce à l’eau salée ; appliquez du gel de chlorure d’aluminium à 5 % ; ne pas utiliser d’ammoniaque ; consultez votre médecin en cas de réactions plus graves – concluent les pédiatres – La ponction de la colonne vertébrale de la vive, un poisson qui vit dans le fond sablonneux de la mer, provoque une douleur extrêmement intense due à la libération d’une toxine. La partie affectée apparaît rouge et enflée et, rarement, des symptômes généralisés tels qu’une accélération du rythme cardiaque, des difficultés respiratoires peuvent survenir , nausées, difficulté à bouger le membre atteint. La toxine inoculée par la vive étant thermolabile, il est conseillé de plonger le pied dans de l’eau chaude pour la désactiver, tandis que dans les cas les plus graves ou compliqués, le médecin peut prescrire des antibiotiques et des antihistaminiques”.