Vous n’êtes pas obligé de rencontrer la neige à Madonna di Campiglio pendant la journée ou sur des skis, une nuit de pleine lune est bien aussi.
Image : Barbara Schaefer
Qui a dit que vous deviez aller skier dans la ville alpine italienne de Madonna di Campiglio en hiver ? Notre auteur a trouvé cinq alternatives étonnantes.
bain de forêt
“Vous n’êtes pas obligé de câliner les arbres”, explique le guide de montagne Nicola Cozzio. “Dolomiti Winter Wellness” est une offre pour profiter de la forêt avec tous vos sens. relief. Cela ne devient pas ésotérique et je n’ai pas à faire semblant d’être conscient.
Le silence de la nature: sur le chemin des “baignades de forêt” près du lac Nambino, en bordure du domaine skiable de Madonna di Campiglio.
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Image : Barbara Schaefer
Les gens sont biophiles, dit-il, et c’est bien pour eux d’être entourés de plantes. Il ne veut probablement pas dire le yucca du bureau. Nous commençons à marcher près du lac Nambino, en bordure du domaine skiable de Madonna di Campiglio. Cozzio encourage l’attention portée à la respiration, un exercice de concentration. Ensuite, il s’agit des yeux, “ils sont mis à distance dans la vie de tous les jours, par exemple au bureau”. Dans la forêt, vous pouvez réajuster cela. Regardez le bleu lointain du ciel, puis de nouveau les branches de sapin, les rayons de soleil entre les arbres. Cozzio vous invite à mâcher des aiguilles de pin. Goût de pastilles contre la toux, mais pas mauvais. Nous sommes censés gratter la résine de l’écorce et l’émietter entre nos doigts. Ça sent le sauna. Après tout, nous devrions permettre le froid. Nous devrions regarder le soleil, toucher la neige avec nos mains nues, frotter la neige sur nos visages. Évidemment un défi pour certains. En guise de conclusion, il nous dit qu’on peut écouter les arbres de la forêt et ne pas leur parler. Plus d’entrée que de sortie. Quiconque s’implique peut devenir une personne plus sociale. Cela pourrait prendre un peu de pratique.
