Chaque année, c’est la même chose, on sort de notre sac de plage notre crème solaire. Pourtant, la crème solaire devrait être appliquée toute l’année afin de protéger au maximum notre peau. En été, on remarque que l’application de la crème solaire n’est pas toujours maîtrisée. C’est l’occasion de vous rappeler les bons gestes et les zones à ne pas oublier.
Selon le magazine Top Santé, qui a interrogé un dermatologue, certaines zones du corps sont régulièrement oubliées lors de l’application de la crème solaire. Alors que l’on s’attarde souvent sur le visage, le corps et les épaules, on oublie systématiquement certaines zones. Le problème est que le soleil continue d’émettre des rayons et les dommages cutanés peuvent arriver très rapidement.
Parmi les zones les plus souvent négligées, on retrouve la plante des pieds. Pourtant, cette zone est constamment exposée aux rayons du soleil. Selon Paul Dupont, dermatologue, cette zone ne doit pas être prise à la légère : “Il s’agit d’une zone très sensible, où l’on enlève notamment les grains de beauté car tout y est très irritant. De plus, des lésions cancéreuses peuvent se former.”
Les oreilles sont également très exposées. Il est donc conseillé de les protéger. L’expert déclare : “Il ne faut pas oublier de mettre de la crème sur le pavillon, pour éviter notamment des kératoses (un épaississement de la couche cornée) et, là aussi, des lésions cancéreuses peuvent se développer.”
Bien sûr, cela s’applique aux personnes qui n’ont pas beaucoup de cheveux, où le cuir chevelu et/ou la nuque sont exposés. L’expert précise qu’il est recommandé d’appliquer régulièrement de la crème solaire, mais aussi de porter un chapeau ou une casquette.
À quelle fréquence faut-il mettre de la crème solaire ? Selon les dermatologues, il est recommandé d’appliquer de la crème solaire toutes les heures lorsqu’on est en exposition directe. Il est également conseillé d’appliquer de la protection solaire après une baignade. Enfin, pour ce qui est de la quantité, il est possible d’utiliser la technique des doigts pour connaître la quantité exacte de produit à appliquer : 2 doigts de produit pour le visage, 7 doigts pour les bras, 10 doigts pour les jambes. Simple et efficace !
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