Nina Massey, correspondante scientifique PA
11 août 2023 00:05
Le yoga et le contrôle de la respiration, combinés à un entraînement aérobique, peuvent aider à améliorer la fonction pulmonaire chez les adultes asthmatiques, selon une nouvelle étude.
Selon les chercheurs, les résultats soulignent l’importance d’intégrer un entraînement physique approprié dans les plans de gestion de l’asthme.
L’étude indique comment des types spécifiques d’entraînement physique peuvent être efficaces pour améliorer la fonction pulmonaire des adultes atteints de la maladie.
L’auteur principal Shuangtao Xing, professeur agrégé à l’École d’éducation physique de l’Université normale du Henan en Chine, a déclaré: «L’entraînement respiratoire combiné à l’entraînement aérobie et à l’entraînement au yoga semble être particulièrement avantageux – offrant des voies potentielles pour des approches de traitement efficaces.
« Des essais contrôlés randomisés plus vastes et bien conçus sont désormais nécessaires pour estimer avec plus de précision les avantages de l’entraînement physique pour les personnes souffrant d’asthme.
“Ces résultats devraient fournir des informations précieuses aux professionnels de la santé prescrivant des entraînements physiques pour la prise en charge des patients asthmatiques adultes.
“Cependant, il est essentiel de prendre en compte les facteurs individuels, tels que les antécédents familiaux, la durée de la maladie et les influences environnementales, lors de la conception des programmes de rééducation par l’exercice.
“Il est important d’adapter les interventions aux conditions de santé physique et mentale individuelles, en tenant soigneusement compte de l’intensité, de la fréquence et de la durée de l’exercice, pour optimiser les résultats du traitement.”
L’asthme est une affection pulmonaire chronique qui touche environ 339 millions de personnes dans le monde, provoquant des symptômes tels que toux, respiration sifflante, essoufflement et oppression thoracique.
Le National Institute for Health and Care Excellence (Nice) indique qu’au Royaume-Uni, plus de huit millions de personnes, soit environ 12 % de la population, ont reçu un diagnostic d’asthme.
Cependant, certains peuvent être sortis de la maladie et environ 5,4 millions de personnes reçoivent un traitement contre l’asthme.
Dans le passé, l’exercice était considéré comme un facteur de risque potentiel pour les personnes atteintes de la maladie, car on pensait qu’il déclenchait ou aggravait les crises d’asthme aiguës.
Cependant, des études récentes ont révélé que l’entraînement physique peut en fait améliorer la fonction pulmonaire et la capacité d’exercice chez les patients adultes.
Pour relever les défis posés par les variations dans les exercices spécifiques présentés dans la recherche, les chercheurs ont comparé les résultats de plusieurs traitements dans 28 études, incluant 2 155 patients.
Ils ont examiné les effets de l’entraînement respiratoire, de l’entraînement aérobie – qui augmente la vitesse à laquelle l’oxygène inhalé est transmis des poumons et du cœur à la circulation sanguine – de l’entraînement à la relaxation, de l’entraînement au yoga et de la respiration combinée à l’entraînement aérobie, sur la fonction pulmonaire.
Les cinq types d’exercices ont démontré une plus grande efficacité dans l’amélioration de la fonction pulmonaire, selon l’étude.
Plus précisément, les chercheurs ont découvert que l’entraînement respiratoire, l’entraînement aérobie, l’entraînement à la relaxation, l’entraînement au yoga et la respiration combinés à l’entraînement aérobie, entraînaient une amélioration de la quantité d’air qu’une personne pouvait expulser de ses poumons en une seconde (FEV1), et les niveaux d’air sortant des poumons (PEF).
L’entraînement aérobie, l’entraînement respiratoire, l’entraînement au yoga et la respiration combinés à l’entraînement aérobie, ont amélioré le niveau de la quantité d’air qui pouvait être exhalée de force des poumons après la respiration la plus profonde possible (CVF).
L’entraînement respiratoire, l’entraînement aérobie et l’entraînement au yoga ont amélioré le rapport FEV1/FVC, selon l’étude publiée dans la revue Annals of Medicine.
Les chercheurs soulignent que la majorité des patients de l’étude avaient moins de 60 ans, de sorte que les interventions d’exercice peuvent donner des réponses différentes chez les personnes âgées.
2023-08-11 02:11:05
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