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Les meilleurs et les pires aliments pour les dents

Si vous voulez un sourire sain, vous connaissez déjà l’importance du brossage des dents, mais avez-vous pensé à votre alimentation ? Les produits riches en sucre sont parmi les pires aliments pour les dents car ils créent les conditions propices à la carie dentaire. Au lieu de cela, concentrez-vous sur la consommation d’aliments plus riches en nutriments qui renforcent vos dents et vous protègent contre les caries.

Il y a tellement d’informations sur la nutrition pour perdre du poids que l’impact de la nourriture que nous mangeons sur nos dents peut être négligé. Ici, nous allons nous plonger dans les meilleurs et les pires aliments pour les dents afin que vous puissiez faire des choix plus judicieux. Nous avons également demandé aux experts leurs conseils sur une bonne hygiène bucco-dentaire.

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