Les maladies cardiovasculaires touchent de plus en plus les femmes, mais celles-ci manquent d’informations sur les facteurs de risque et les mesures préventives à prendre pour protéger leur cœur. Selon le baromètre “Cœur et femmes” de la Fédération française de cardiologie (FFC), publié le 13 avril, les femmes ont du mal à mettre en place des actions de prévention dans leur quotidien pour prendre soin de leur cœur en raison de leur mode de vie. Le sondage montre que seulement 46 % des femmes interrogées savent que les maladies cardiovasculaires sont la première cause de mortalité chez les femmes, et 47 % des moins de 25 ans pensent à tort que les hommes sont les premières victimes de ces maladies. Les facteurs de risque identifiés sont la sédentarité, l’alimentation déséquilibrée, le tabac et le stress. Bien que 71 % des sondées reconnaissent que l’activité physique est un levier de prévention, seulement 30 % d’entre elles le pratiquent au moins trois fois par semaine. En outre, une femme sur deux mentionne spontanément l’alimentation saine et équilibrée comme moyen de prévention, mais seules 21 % mangent cinq fruits et légumes par jour. L’arrêt ou la limitation du tabac, cités comme moyen de protection contre les maladies cardiovasculaires par 26 % des femmes interrogées, ne sont mentionnés que par 16 % de celles de moins de 35 ans, tandis que seules 5 % citent la gestion du stress. La FFC recommande aux femmes d’être proactives dans la prise en charge de leur santé cardiovasculaire et a édicté dix règles d’or pour protéger leur cœur. La Fédération a également rédigé un guide téléchargeable gratuitement, “Cœur et femmes”, pour aider les femmes à prendre soin de leur cœur.
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