RADARTASIK.ID – Les poumons sont un organe vital du corps humain, ils ont un rôle important mais leur santé est souvent négligée.
La fonction principale des poumons est d’aspirer de l’air pur dans le corps et de le pomper dans tout le système respiratoire.
D’après l’explication du compte TikTok @Thabib.id, il s’avère que les poumons sont également étroitement liés à la santé de la peau et du gros intestin.
Ainsi, le rôle des poumons dans le maintien de la santé ne se limite pas à la seule respiration.
A lire aussi : Les aliments épicés peuvent-ils faire s’évanouir ? Voici l’explication
Une fonction surprenante des poumons est leur capacité à garder la peau humide et à favoriser la digestion.
Lorsque la fonction pulmonaire est altérée, des problèmes de santé peuvent survenir. Cela a non seulement un impact sur la respiration, mais peut également causer d’autres problèmes tels que des difficultés à déféquer, une peau terne des mains et des pieds, des gerçures, de l’acné et des obstacles à l’absorption des nutriments par le corps.
L’alimentation peut être la clé du maintien et de l’amélioration de la fonction pulmonaire afin qu’elle reste normale et saine.
Des aliments bons pour les poumons
Voici quelques aliments sains qui peuvent aider à maintenir la santé pulmonaire :
A lire également : On pense que les symptômes cardiaques sont des ulcères d’estomac, de nombreux cas dans la région de East Priangan ne sont pas détectés
1. Radis
Les radis contiennent des antioxydants et des fibres qui aident à nettoyer le système respiratoire et favorisent la détoxification du corps. Cela aide à maintenir la santé pulmonaire.
2. Poires
Les poires contiennent des fibres qui sont bonnes pour le système digestif et possèdent également des propriétés anti-inflammatoires qui peuvent soulager l’inflammation des poumons.
3. Moutarde blanche
Ce légume est riche en vitamine C et en antioxydants, qui aident à réduire le risque d’inflammation des poumons et à garder la peau hydratée.
4. Betterave
Les betteraves contiennent du fer et du folate, qui sont importants pour maintenir les niveaux d’oxygène dans le sang et favoriser la santé pulmonaire.
A lire aussi : 5 signes de maladie cardiaque pouvant être observés visuellement selon le Dr Vito de l’hôpital Siloam
En incluant ces aliments dans votre alimentation quotidienne, vous pouvez contribuer à garder vos poumons en bonne santé.
N’oubliez pas que les poumons jouent non seulement un rôle dans la respiration, mais également dans le maintien d’une peau et d’une digestion saines.
2023-10-07 21:30:03
1696704134
#rôle #important #des #poumons #dans #santé #corps
