S’il y a une chose que le Covid-19 nous a appris, c’est l’importance d’une bonne hygiène autour de nous. Le résultat? Nous sommes tous allés trop loin lorsqu’il s’agissait de nous laver les mains régulièrement pour le bien de nos vies. Maintenant, même si la pandémie semble s’être calmée, l’habitude de se laver les mains n’a toujours pas diminué. Mais saviez-vous les répercussions d’un lavage excessif des mains ? Cette habitude peut rendre nos mains sèches et entraîner d’autres problèmes de peau.
Health Shots a contacté le Dr Kiran Sethi, spécialiste de la peau et du bien-être, pour comprendre les effets secondaires d’un lavage excessif des mains.
5 effets secondaires d’un lavage excessif des mains
1. Sécheresse excessive
Cela va sans dire que si nous prenons l’habitude de nous laver les mains de temps en temps, il y a de fortes chances que nos mains se dessèchent. Le Dr Sethi ajoute: “Cette sécheresse affaiblit la barrière cutanée, ce qui peut augmenter le risque d’infection.” Peau excessivement sèche peut se fissurer, laissant la place aux bactéries d’entrer. Les mains sèches sont toujours plus susceptibles d’attraper une infection. Il est donc important de garder votre lavage avec modération et de suivre la bonne approche.
2. pH élevé
La surface de notre peau a un pH inférieur à 5, ce qui est idéal pour le fonctionnement normal de notre peau. Un pH de 7 est considéré comme neutre. Tout ce qui est en dessous de 7 est considéré comme acide, tandis qu’au-dessus, il est alcalin. Ainsi, le pH naturel de notre peau est plutôt acide. Cependant, selon le Dr Sethi, les savons et certains lavages ont un pH élevé. Et, cela en soi perturbe la barrière cutanée, entraînant de fortes chances d’infection.
3. Trop de lavage des mains provoque une irritation
Un lavage excessif des mains irrite et rend notre peau plus sujette aux infections. Il en est ainsi parce que l’irritation ouvre la barrière cutanée et peut déclencher des éruptions cutanées de type eczéma qui rendent notre peau irritable et deviennent un terrain fertile pour les infections.
4. Le savon peut se coincer sous nos bagues
Pendant que nous nous lavons les mains, il est normal que nous portions nos accessoires ou nos bijoux comme des bagues. “Le savon peut se coincer sous nos cernes, provoquant une irritation et une humidité, et peut entraîner davantage d’infections fongiques.” Se laver les mains en portant des bijoux peut rendre difficile le passage du savon, et il peut se coincer sous nos accessoires, provoquant des problèmes de peau sèche.
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5. Trop de lavage des mains peut assécher notre peau
Le lavage et la désinfection réguliers des mains peuvent assécher notre peau. Et, quand il y a moins d’eau dans la peau, elle est plus sujette aux dommages. La barrière naturelle de notre peau est constituée de lipides, d’huiles et de céramides. Par conséquent, un lavage constant arrache cette couche d’huile protectrice de la barrière cutanée. Il est alors incapable de raviver son humidité et devient excessivement sec.
Alors, avant de tomber dans cette habitude de trop se laver les mains, il faut garder à l’esprit les effets néfastes de celui-ci.
