La tendance à cesser de fumer après les vacances et comment les employeurs peuvent l’inverser

La fête du travail approche à grands pas. Beaucoup de travailleurs qui prennent des vacances ne voudront pas retourner à leur travail, et certains ne le feront pas. Des études montrent que prendre une pause bien méritée peut améliorer considérablement la santé, le bonheur et la productivité des travailleurs. Il montre que 86 % des employés à temps plein ont convenu que prendre plus de vacances améliorerait leur santé mentale, et 80 % ont convenu qu’ils se sentent toujours rafraîchis au travail après avoir pris des vacances. Mais parfois, les travailleurs peuvent être tellement rafraîchis qu’ils ne veulent pas retourner à leur travail, selon une nouvelle étude, en particulier ceux qui prennent des vacances-travail.

UN Enquête Visier a interrogé 1 000 employés américains à temps plein sur la politique de leur entreprise en matière de congés, à quoi ils utilisent leurs vacances et si les congés affectent la satisfaction globale ou la rétention. Les résultats ont montré que 44 % des répondants pensaient arrêter de fumer pendant leurs vacances, et ceux qui y pensaient le plus travaillaient pendant leur absence. Parmi ceux qui ont pensé à arrêter de fumer pendant leurs vacances, 44 % ont donné suite, ce qui signifie que 20 % de tous les répondants interrogés ont arrêté après leur retour de vacances.

Les autres principales conclusions de l’enquête comprennent :

• La plupart des employés (89 %) se sentent rafraîchis après avoir pris des congés payés (PTO), mais cette énergie renouvelée ne se traduit pas nécessairement par une volonté de retourner au travail, 43 % déclarant craindre de retourner au travail après leur congé.
• Les employés n’attendent pas longtemps après leur retour de vacances pour commencer leur recherche d’un nouvel emploi. Il faut moins de trois mois à 63 % des répondants pour quitter leur emploi après y avoir pensé en vacances, signalant que les travailleurs commencent à chercher de nouveaux rôles peu de temps après leur retour de congé.
• Les employés qui travaillent pendant les vacances ont plus de pensées de démission et de taux de départ que ceux qui se déconnectent totalement du travail pendant la prise de force. Par exemple, 71 % des répondants qui ont pensé à démissionner pendant leurs vacances et qui sont restés « très connectés » au travail pendant leurs vacances ont concrétisé leur intention de démissionner à leur retour au travail.

Lors d’un petit-déjeuner lors d’un voyage d’affaires à New York, j’ai discuté avec un jeune cadre de Chicago qui était venu dans la Grosse Pomme pour un long week-end de vacances. Je lui ai demandé pourquoi elle n’avait pas prévu de rester plus longtemps. “J’aimerais pouvoir le faire, mais mon patron désapprouve que nous soyons absents du bureau pendant plus de quelques jours”, a-t-elle déclaré. “Avant, je ne prenais pas de vacances jusqu’à ce que je découvre que les courts trajets et les longs week-ends fonctionnent mieux. Je ne veux pas que la direction pense que je suis un fainéant. Les pieds paresseux ne mangent pas.

Une étude de 2021 a révélé que 62% des Américains, comme le jeune cadre, avaient peur de prendre des congés parce qu’ils craignaient que les patrons de l’entreprise ne les jugent ou ne les qualifient de fainéants, qu’ils ne soient ignorés pour des promotions ou que quelqu’un pourraient pêcher pour leur travail. Pourquoi quelqu’un voudrait-il retourner à un travail qui l’oblige à être « toujours actif » et qui limite ses jours de vacances ?

Comment les employeurs peuvent inverser les abandons post-vacances

Nouvelle recherche a constaté que plus de quatre millions de travailleurs américains ont quitté leur emploi chaque mois jusqu’à présent cette année, et cette tendance record ne va pas s’estomper de si tôt. Selon McKinsey and Company enquête Sur 13 000 personnes à travers le monde, dont 6 294 Américains, environ 40 % des travailleurs envisagent de quitter leur emploi actuel dans les trois à six prochains mois. Alors que les taux de démission ne montrent aucun signe de ralentissement, les entreprises ont du mal à pourvoir des postes, même au milieu d’une récession imminente. Des changements dans les politiques de congés et de congés pourraient être nécessaires si les entreprises veulent retenir les meilleurs talents.

Demandeurs d’emploi en 2022 recherchent des employeurs qui font preuve d’attitudes bienveillantes et accordent la priorité à la santé mentale et à la gentillesse. Avec autant de postes vacants sur le marché du travail, il incomberait aux employeurs de concevoir des moyens de limiter la probabilité d’un départ après les vacances. Ils peuvent soutenir les employés à risque de démission après les vacances en identifiant les obstacles auxquels ils sont confrontés et qui les poussent à quitter leur poste après des vacances.

Le rapport Visier conseille aux entreprises de prêter une attention particulière aux groupes démographiques les plus à risque, tels que les milléniaux et les personnes à charge. Des tactiques telles que les entretiens de séjour ou même le simple fait de demander aux managers de s’enregistrer après un retour de vacances pourraient limiter la probabilité que ces groupes quittent leur emploi dans les mois suivants. Étant donné que travailler pendant les vacances semble être un facteur critique dans les taux de démission, ceux qui veulent soutenir l’augmentation de la rétention peuvent vouloir créer des politiques qui insistent pour que les travailleurs prennent des vacances et empêchent les employés de travailler pendant leurs vacances, a conclu l’étude.

Les vacances et les congés sont essentiels pour équilibrer le travail acharné. Pour ceux qui ne veulent pas revenir après un congé, voici quelques conseils pour créer une transition en douceur vers le travail, renouvelée et rafraîchie :

• Tamponnez vos sorties et rentrées de travail. Ne travaillez pas jusqu’au moment où vous partez et retournez au travail dès que vous descendez de l’avion. Prévoyez un jour de congé supplémentaire avant votre départ et un autre à votre retour, pour reprendre le travail lentement.

• Avoir un plan. Lorsque vous êtes absent, limitez votre connexion au bureau et ne vérifiez pas vos appareils électroniques plus d’une ou deux fois par jour.

• Choisissez une personne ressource. En votre absence, demandez à quelqu’un en qui vous avez confiance de gérer les tâches quotidiennes et assurez-vous que vos collègues savent que vous serez absent. Dans vos messages vocaux et e-mails d’absence du bureau, désignez une seule personne à contacter pour les questions que vous jugez importantes.

• Respirer profondément. La méditation et la respiration rythmée stimulent votre système nerveux parasympathique, qui travaille à équilibrer les poussées d’adrénaline et de cortisol dues au stress au travail. Lorsque vos poumons sont pleins d’air, votre corps ne peut pas produire d’adrénaline, c’est donc sa façon de vous détendre.

• Activités d’équilibre. Alternez votre temps entre rester actif et vous reposer. Une course sur la plage et dix minutes de méditation vous donnent deux types différents de boosts biochimiques.