Jakarta (ANTARA) – Un responsable du ministère de la Santé a rappelé que la santé oculaire et la vue affectent la qualité individuelle et la productivité communautaire.
“La santé oculaire influence également la qualité individuelle et la productivité communautaire”, a noté vendredi la directrice de la prévention et du contrôle des maladies non transmissibles du ministère, Eva Susanti, dans une déclaration écrite.
Elle a ainsi rappelé au public de se méfier et de prévenir les problèmes de vision afin de maintenir son activité et sa productivité quotidiennes.
“(C’est) particulièrement (important) pour les employés de bureau, qui sont habitués à regarder des écrans pendant de longues périodes, chaque jour. Les interventions doivent être effectuées le plus tôt possible”, a-t-elle souligné.
Susanti a déclaré que les données de Statistics Indonesia (BPS) en 2023 ont enregistré que le nombre de citoyens indonésiens qui travaillent avait atteint 138,63 millions. Cela signifie qu’environ la moitié de la population indonésienne risque de souffrir de problèmes de vision sur son lieu de travail, tant dans le secteur formel qu’informel.
Selon Susanti, la diffusion de l’éducation doit être menée à grande échelle avec le soutien des acteurs du lieu de travail à travers la détection précoce des problèmes de vision chez les travailleurs afin de minimiser les facteurs de risque liés aux problèmes oculaires.
L’un des efforts éducatifs déployés par le ministère de la Santé est de commémorer la Journée mondiale de la vue, célébrée chaque deuxième jeudi d’octobre de chaque année.
“La commémoration de la Journée mondiale de la vue vise également à encourager les décideurs politiques sur le lieu de travail à se préoccuper de la santé oculaire de leurs employés, notamment en procédant à une détection précoce des problèmes de vision des employés”, a-t-elle fait remarquer.
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En outre, le vice-président III de l’Association des ophtalmologistes indonésiens, le Dr Trilaksana, a partagé plusieurs conseils pour une bonne posture lorsque vous travaillez avec des ordinateurs.
Le premier conseil est de s’assurer que la position assise est confortable, tandis que la deuxième recommandation consiste à maintenir une distance de 40 à 75 centimètres entre les yeux et l’écran de l’ordinateur. Le troisième conseil est d’utiliser un filtre informatique de radioprotection.
Il est également important de veiller à ce que l’inclinaison entre l’écran de l’ordinateur et les yeux soit d’un maximum de 20 degrés, tandis que la cinquième astuce consiste à placer les matériaux de manière stratégique pour réduire les mouvements de la tête.
“Sixièmement, assurez-vous d’un éclairage suffisant, et septièmement, clignez des yeux périodiquement pour éviter les irritations”, a fait remarquer Trilaksana.
Il recommande également d’appliquer la méthode 20:20:20 pendant le travail pour éviter la fatigue oculaire. La méthode suggère qu’après 20 minutes sur l’ordinateur, une personne doit passer 20 secondes à se concentrer sur un objet situé à au moins 20 pieds, ou six mètres, ce qui aide à détendre les muscles oculaires.
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2023-10-13 08:43:14
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