La prévalence des smartphones dans le monde moderne a permis d’améliorer considérablement la qualité de vie, mais elle a également entraîné une augmentation de ce que l’on appelle la “nomophobie“. Ce terme, qui désigne la phobie de ne pas avoir de téléphone portable, n’est pas reconnu par la communauté des psychologues, mais il est devenu une préoccupation alarmante pour une proportion non négligeable d’utilisateurs de smartphones dans le monde.
Selon une enquête menée par HostingAdvice, environ 33 % des Américains souffrent actuellement de nomophobie. Celle-ci peut entraîner des symptômes tels que la dépression et l’anxiété, et de nombreux nomophobes ont une peur quasi pathologique de perdre leur téléphone portable. Pour beaucoup, c’est le signe d’une dépendance croissante aux smartphones, et il s’avère que les hommes sont plus susceptibles d’en faire l’expérience que les femmes.
Selon les résultats présentés dans ce rapport, 39 % des hommes sont nomophobes, contre 28 % des femmes. Cela pourrait s’expliquer par le fait que les hommes utilisent leur téléphone pendant un plus grand nombre d’heures par jour, environ 23 % des hommes interrogés admettant qu’ils sont sur leur téléphone pendant au moins quatre heures par jour.
Environ 20 % des personnes qui se considèrent comme nomophobes ont déclaré qu’elles ne pourraient pas survivre si elles n’avaient pas leur smartphone constamment à portée de main. Bien sûr, certaines choses peuvent faciliter la transition vers un mode de vie sans smartphone, ou du moins, moins dépendant de celui-ci.
Quant à la question de savoir ce qui les aiderait à cesser d’utiliser leurs appareils aussi fréquemment, 50 % ont répondu que gagner à la loterie atténuerait sérieusement le choc. 26 % ont également déclaré que trouver le partenaire romantique idéal serait extrêmement utile pour réduire l’utilisation du smartphone, et 23 % ont déclaré que ne plus avoir à travailler serait également utile à cet égard. 22 % ont déclaré que le fait de trouver l’emploi idéal pourrait les aider à éviter dans une certaine mesure l’utilisation de leur smartphone, et 16 % ont mentionné la possibilité de vivre à l’étranger.
Cela semble indiquer que les nomophobes et les accros au smartphone tentent de combler un vide intérieur avec leurs appareils mobiles. L’utilisation compulsive des smartphones est un problème grave, et 14 % des répondants à l’enquête ont déclaré connaître des centaines de personnes que l’on peut classer dans la catégorie des nomophobes. Des recherches plus approfondies doivent être menées pour révéler la vérité derrière ces résultats, mais il suffit de dire que la nomophobie est clairement un problème auquel de nombreuses personnes pensent être confrontées.
Le terme “nomophobie” (no mobile phone phobia) ou phobie de l’absence de téléphone portable a récemment trouvé un certain écho dans le monde de la santé mentale, avec des préoccupations concernant la dépendance excessive à l’égard de nos appareils intelligents, ce qui peut entraîner un stress important si nous devons nous en passer.
Une nouvelle enquête de HostingAdvice auprès des consommateurs indique que seuls 30 % des répondants ont déclaré avoir entendu parler du terme Nomophobie. Mais une fois qu’on le leur a décrit, 44 % d’entre eux ont déclaré connaître au moins quelques nomophobes, et 14 % ont dit connaître des centaines de personnes atteintes de nomophobie.
La nomophobie serait plus répandue chez les hommes que chez les femmes
Fait peut-être plus révélateur, un tiers des Américains (33 %) interrogés se considèrent comme des personnes souffrant de nomophobie. Ce chiffre est plus élevé chez les hommes (39 %) que chez les femmes (28 %). Parmi eux, 23 % déclarent passer au moins 4 heures par jour sur leur téléphone, et 22 % entre 2 et 4 heures par jour.
En outre, lorsqu’on leur demande ce qu’ils changeraient pour ne plus jamais utiliser de téléphone portable, un nomophobe sur cinq déclare qu’il ne pourrait pas survivre sans téléphone portable (24 % de femmes contre 17 % d’hommes), mais d’autres renonceraient à leur téléphone si.. :
- 50 % – s’ils gagnaient au loto
- 26 % – S’ils trouvaient le partenaire idéal
- 23 % – S’ils ne devaient plus jamais travailler
- 22 % – Ils trouveraient l’emploi idéal
- 16 % – Ils pourraient vivre à l’étranger
50 % font plus d’achats sur leur téléphone portable pendant les vacances qu’à n’importe quel autre moment
L’enquête a révélé que 90 % des Américains interrogés ont déclaré qu’ils feraient leurs achats de Noël en ligne cette année, un quart d’entre eux (25 %) effectuant la totalité de leurs achats de Noël en ligne (30 % pour les hommes contre 20 % pour les femmes).
En outre, l’enquête a révélé que la moitié des Américains (50 %) interrogés déclarent faire plus d’achats en ligne sur leur téléphone portable pendant les fêtes qu’à n’importe quel autre moment de l’année. Les autres activités qui augmentent l’utilisation du téléphone portable pendant les vacances sont les suivantes :
- 41 % – médias sociaux
- 29 % – Services bancaires en ligne
- 28 % – Streaming TV/films
- 18 % – Jeux en streaming
- 13 % – Jeux d’argent en ligne
Meilleures idées de cadeaux de Noël pour les nomophobes
Pour les personnes qui utilisent constamment leur smartphone, il existe plusieurs produits que tout nomophobe souhaiterait certainement recevoir en cadeau
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