Peu de jeunes ont probablement entendu parler de Tetris, un jeu vidéo de réflexion créé il y a près de quatre décennies par un ingénieur logiciel russe appelé Alexey Pajitnov. Le jeu oblige les joueurs à compléter des lignes verticales en déplaçant des pièces de formes différentes vers le bas sur le terrain de jeu pour obtenir des points.
La vitesse de chute des pièces augmente à chaque niveau, laissant au joueur moins de temps pour réfléchir au prochain mouvement. Le jeu se termine lorsque les lignes non dégagées atteignent le haut du terrain de jeu. Vendu à plus de 200 millions d’exemplaires il y a 13 ans, il a été sacré l’un des jeux vidéo les plus vendus au monde.
Qui aurait rêvé que jouer à Tetris pendant quinze minutes pouvait prévenir les traumatismes psychologiques chez les mères après un accouchement difficile ? Telles sont les conclusions d’une étude à grande échelle menée à l’Université de Lausanne (UNIL) et au Centre hospitalier universitaire de Lausanne (CHUV) en Suisse et publiée dans la revue Molecular Psychiatry.
Il manque des interventions préventives fondées sur des données probantes pour le trouble de stress post-traumatique (SSPT) lié à l’accouchement. Pourtant, près d’un cinquième des femmes développent des symptômes de SSPT liés à l’accouchement après une césarienne non planifiée.
Publiée par le Professeur Antje Horsch de la Faculté de biologie et de médecine de l’UNIL et consultante en recherche au département mère-enfant-enfant du CHUV, l’étude s’intitulait « Procédure de tâche visuospatiale en une seule séance pour prévenir le trouble de stress post-traumatique lié à l’accouchement, une approche multicentrique ». essai contrôlé randomisé en double aveugle.
Comment un jeu vidéo aide à prévenir le SSPT
Elle et son équipe ont déclaré que leurs découvertes pourraient ouvrir la voie à une intervention de routine visant à prévenir le développement de symptômes de stress post-traumatique liés à l’accouchement. Leur étude a porté sur 146 femmes dont la moitié jouaient à Tetris et effectuaient une activité placebo dans les six premières heures suivant leur césarienne d’urgence.
L’intervention a été réalisée par des cliniciens de maternité qualifiés. Les résultats montrent que le groupe Tetris présentait significativement moins de symptômes de SSPT, et ce jusqu’à six mois après l’accouchement.
En engageant la région « visuospatiale » du cerveau – la zone qui s’occupe de la vision et de l’orientation dans l’espace – Tetris peut interférer avec la consolidation mnésique des images traumatisantes, ont-ils expliqué. De telles images jouent un rôle essentiel dans le développement du SSPT.
Comme la consolidation de la mémoire s’effectue en quelques heures, jouer à Tetris peu de temps après un événement difficile peut ainsi empêcher le développement du SSPT. Horsch et ses collègues sont les premiers à prouver l’efficacité préventive d’une telle intervention en cas d’accouchement traumatique.
Avec une femme sur cinq ayant subi un impact négatif après une césarienne d’urgence, le SSPT lié à l’accouchement est un trouble de santé mentale courant. Elle se manifeste sous forme de flashbacks et de cauchemars, d’irritabilité, de difficultés à dormir et d’hypervigilance à l’égard du bébé. Ces symptômes peuvent perturber gravement la vie quotidienne et avoir des répercussions sur toute la famille. À l’heure actuelle, la prévention du SSPT lié à l’accouchement est difficile en raison du manque de traitements scientifiquement validés.
Les résultats de l’équipe d’Antje Horsch pourraient avoir un impact significatif non seulement sur la prévention du SSPT après un accouchement traumatique, mais également après d’autres types de traumatismes.
« Nous sommes très enthousiastes car l’activité a été réalisée sous la supervision des sages-femmes et des infirmières des maternités, démontrant qu’elle peut s’intégrer dans les soins courants. De plus, il est court, peu coûteux et accessible à tous, quelle que soit sa langue maternelle.
Elle a donc un réel potentiel clinique », expliquent les docteures Camille Deforges et Vania Sandoz, les premiers auteurs de l’étude.
Financée par le Fonds national suisse, l’étude a été menée de manière rigoureuse selon un protocole randomisé, contrôlé et en double aveugle, renforçant la fiabilité et la robustesse des résultats. Elle représente ainsi une avancée majeure dans la prise en charge en santé mentale après un accouchement difficile et, plus généralement, après tout événement traumatisant.
2023-09-30 21:00:00
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