Il est l’une des plus grandes stars de l’escalade au monde, mais il est loin d’être certain de se présenter aux JO de Paris. Mais Adam Ondra reste calme, il a fêté ses 31 ans lundi et se concentre également sur la façon de profiter de sa famille. Dans une interview accordée au journal Aktuálně.cz, il a admis, entre autres, qu’il observe parfois la technique d’escalade de son fils Hugo.
Est-il toujours vrai que vous êtes sereins face aux batailles de qualification du printemps pour les Jeux olympiques, ou la nervosité augmente-t-elle finalement ?
Je pense que c’est encore loin, je me concentre sur l’entraînement et je vais bien. Jusqu’à présent, j’ai dû faire face à des douleurs mineures, mais celles-ci en font aussi partie et l’entraînement se déroule à nouveau comme il se doit. C’est mieux pour moi de donner toute mon énergie, de suivre le plan et de ne pas trop penser à la raison de l’entraînement. Ce n’est que si une personne a vraiment besoin de trouver de la motivation pour s’entraîner qu’il est bon de visualiser l’objectif.
Il suffit de jeter un œil aux réseaux sociaux que vous avez fréquentés ces derniers mois et vous constaterez que vous vous êtes bien amusé. Êtes-vous doué pour passer en mode escalade sportive ? Ne faut-il pas parfois se persuader ?
S’entraîner sur un mur artificiel et quelques rochers est pour moi la meilleure combinaison pour garder la motivation au plus haut niveau. Au contraire, les rochers m’aident à faire le bon changement.
En parlant de réseaux sociaux, des centaines de milliers de personnes dévorent votre contenu sur Instagram, et bien plus encore sur Facebook et YouTube. Combien de temps cela vous prend-il, les idées de contenu viennent-elles d’elles-mêmes ? Ou êtes-vous inspiré quelque part ?
Cela dépend principalement de mes sorties prévues sur les falaises et nous réalisons des vidéos en conséquence. Mais je fais vraiment de mon mieux pour que tout le tournage ne fasse que documenter mon entraînement ou mon escalade. Cela prend donc pas mal de temps, mais cela n’affecte pas beaucoup mon entraînement et mon escalade.
Maintenant, vous préparez même un cours d’escalade en ligne. Pensez-vous que l’escalade peut s’apprendre « depuis YouTube » comme ça ?
Vous ne pouvez certainement pas apprendre à grimper depuis votre canapé à la maison, mais si vous grimpez régulièrement, vous penserez à l’escalade, et peut-être que vous jetterez un œil à mon cours, je pense honnêtement que mon cours peut vous aider beaucoup . Quel que soit votre niveau. Une bonne capacité à analyser votre propre escalade et vos performances vous aidera certainement, le cours vous donnera de bonnes notes sur ce qu’il faut surveiller.
Aimez-vous vous entraîner à distance comme celui-ci ?
J’ai vraiment aimé préparer et filmer le cours et je pense qu’exprimer les principes de la technique avec des mots et des phrases a également aidé ma propre escalade. Une personne fait inconsciemment beaucoup de choses correctement, mais la conscience aidera à embellir certaines choses à la perfection.
Beaucoup de gens vous considèrent comme le meilleur grimpeur du monde, mais l’écrivain Jo Nesbo est également tombé amoureux de vous. Recevez-vous davantage de célébrités partageant les mêmes idées et issues d’autres secteurs, qui sont de fervents fans d’escalade, et qui vous écrivent pour obtenir des conseils ? Ou qui?
L’escalade n’est certainement plus un sport marginal depuis longtemps et Jo Nesbo est probablement la personne la plus célèbre avec qui j’ai eu l’honneur de grimper. Je ne peux pas penser à une autre célébrité comme celle-là par tête. Quoi qu’il en soit, la popularité de l’escalade ne me surprend pas, je pense que l’escalade est vraiment spéciale dans le sens où elle peut être un sport pour presque tout le monde.
Vous avez fêté vos 31 ans lundi. Est-il également vrai qu’en escalade, l’âge n’est qu’un chiffre, ou ressentez-vous d’une manière ou d’une autre cet âge avec le temps ?
La régénération est certes un peu plus lente qu’à l’âge de 15 ans, mais je n’ai certainement pas l’impression que mes forces me quittent. Je pense que je suis encore devant le zénith.
En parallèle, vous êtes devenu père l’année précédente. Souvent, les priorités de vie des nouveaux parents changent avec l’arrivée d’un enfant. Le remarquez-vous chez vous ?
C’est certainement une grande joie et j’apprécie le rôle de père. Je ne veux pas être un père qui voit à peine son enfant, j’ai donc définitivement adapté mon emploi du temps à la famille. Mais j’ai toujours mes rêves et j’essaie de tout équilibrer. J’ai un énorme soutien en ma femme Iva et je pense que tout est en train de se mettre en place.
On a vu sur les réseaux sociaux des vidéos où le petit Hugo escalade déjà le mur. Est-ce vraiment ainsi que les gènes se manifestent ?
Je pense qu’il est trop tôt pour le dire. Mais il a définitivement une période où il veut escalader tout ce qu’il voit, et cela l’intéresse. En tout cas, nous ne voulons pas le décourager de grimper, et il est important qu’il sache aussi autre chose. Mais bien sûr lorsqu’il escalade le mur, ma femme et moi discutons de sa technique, des prises de prises et de ce qu’il a hérité de chacun de nous.
À vos yeux, en quoi l’escalade a-t-elle changé en termes de marketing, quelle est la différence pour trouver des partenaires aujourd’hui et il y a dix ans ?
L’escalade a incroyablement changé, il y a 10 ans je n’avais que des partenaires de l’industrie du plein air, maintenant j’ai aussi des partenaires en dehors de notre domaine. Mais notre monde a aussi été transformé par les réseaux sociaux, il est important non seulement d’être un bon athlète, mais aussi de pouvoir communiquer avec le public.
Maintenant tu es devenu par exemple le visage des boissons Dr. Witt. De combien les grimpeurs doivent-ils faire attention à ce qu’ils boivent ? Pour que leurs doigts ne tapent pas et des trucs comme ça ?
Le régime de consommation d’alcool est important pour chaque athlète, l’escalade ne fait pas exception. Non seulement un apport suffisant en liquides, mais aussi en minéraux, surtout pendant les mois les plus chauds. Quant aux différents stimulants de type caféine et autres, je pense que c’est individuel. Certains grimpeurs les évitent avant et pendant l’ascension car c’est plus difficile pour eux de ressentir le bon équilibre, je ne suis pas si difficile là-dessus.
2024-02-09 08:18:13
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