Jannik Sinner, le secret de ses victoires selon le coach mental

L’un des secrets des victoires de Jannik Sinner, finaliste de l’Open d’Australie, “est son attitude : aujourd’hui, il s’amuse plus quand il joue et c’est la base. Il rit et plaisante davantage, il n’est pas aussi sérieux qu’il y a quelques années. . Un bel exemple pour les enfants”. C’est ce qu’a déclaré à Adnkronos Salute Orlando Cetta, coach mental sportif à Rome. “Le fait – poursuit-il – c’est qu’il le fait indépendamment de l’adversaire”. Aujourd’hui, c’est Novak Djokovic, un autre champion qui a fait de la force psychologique une de ses armes supplémentaires. “Cet aspect est la partie qu’il faut travailler avec tous les enfants avant même d’enseigner la compétitivité”, suggère Cetta. “Pouvoir s’amuser dans le sport doit passer avant le résultat, cela doit être un point de départ – prévient-il – et pour y parvenir, il existe différentes stratégies, mais remporter la victoire en s’amusant est une arme fondamentale. Peut-être, vu de l’extérieur, semble-t-il comme si tu ne faisais pas les choses sérieusement, mais ce n’est pas le cas.”

“Battre Nole Djokovic trois fois en l’espace de quelques mois – rappelle Cetta – quelqu’un qui a plus d’expérience et qui a davantage entraîné le mental, démontre le saut qu’a fait Sinner à seulement 22 ans, en faisant également des choix clairs comme le changement d’entraîneur”. Aujourd’hui, les victoires de Sinner et son attitude sur et en dehors du terrain “peuvent aider beaucoup d’enfants – observe le préparateur mental – Un jeune de 22 ans qui a choisi le tennis en allant à contre-courant du sport le plus populaire de sa région, le ski, démontre la force de sa volonté , mais aussi la nécessité de rivaliser avec une discipline qui, contrairement au ski, permet de commettre quelques erreurs supplémentaires : on a donc une marge supplémentaire pour remporter la victoire. Bref, il a choisi ce qui lui convenait le plus”. Comment pouvons-nous travailler sur cet aspect ? “En tant qu’enfants, vous pouvez comprendre votre propre nature – répond Cetta – Les enfants doivent avoir la liberté de choisir et la famille, voir aussi le cas de Sinner, a un rôle fondamental en soutenant sans intervenir et en jugeant le travail de l’équipe. Les parents doivent toujours être là, mais restez à leur place.

L’aide d’un coach mental dure-t-elle toute votre carrière ? “C’est une figure née dans le tennis il y a 25-30 ans, Agassi en parle déjà dans son autobiographie ‘Open’ – conclut Cetta – Mais il reste une figure dans l’ombre et peu médiatisée. C’est un soutien pour le professionnel qui peut durent une certaine période et reviennent de manière cyclique, mais nous devons fournir des outils pour rendre l’autel autonome”.