Vous avez entendu parler de « sevrage silencieux » – préparez-vous maintenant pour les « lundis minimum ».
C’est la dernière tendance d’entreprise qui prend le dessus sur TikTok, inventé par Marisa Jo Mayes après avoir vécu un épuisement professionnel trop familier.
Le hashtag #bareminimummondays a déjà accumulé 2 millions de vues sur la plate-forme, avec des vidéos d’utilisateurs participant à la tendance apparemment sans effort.
Lorsque Mayes, 29 ans, est devenue frustrée par son travail en entreprise, elle s’est tournée vers le travail indépendant mais a réalisé le problème auquel elle était toujours confrontée : elle était une perfectionniste autoproclamée.
“Je me réveillerais lundi, vraiment épuisé, vraiment improductif”, a déclaré Mayes, qui compte plus de 154 000 abonnés sur TikTok, au Post. “Et parce que j’étais si mécontent de mon improductivité, je me faisais une longue liste de choses à faire.”
À la fin de la journée, elle était tellement submergée par la pression qu’elle s’infligeait elle-même qu’elle «se sentait comme s – – t» parce qu’elle pouvait à peine terminer ses tâches. Elle redoutait tellement le lundi que ses « effrayants du dimanche » hebdomadaires la paralyseraient – et son éthique de travail.
“Chaque dimanche soir, je veillais très tard, sachant que le lundi viendrait plus vite plus tôt je me coucherais”, a déclaré le créateur basé à Phoenix. “Ensuite, je dormirais aussi tard que possible le lundi, sachant qu’à la seconde où je me réveillerais, le deuxième stress reviendrait et la seconde ma longue liste de choses à faire reviendrait.”
Signal: Le strict minimum les lundisune “stratégie de prévention de l’épuisement professionnel” où les employés grattent en faisant le moins de travail possible pour passer à travers le jour le plus redouté de la semaine.
“C’est plus une opportunité pour les gens de commencer à se détacher de la culture de l’agitation, petit à petit, jusqu’à ce que les entreprises américaines rattrapent leur retard”, a-t-elle déclaré. “Le vent tourne et j’ai l’impression que les employés en ont assez de troquer leur bien-être pour bien performer au travail.”
Le jour où Mayes a décidé de réduire ses attentes, plus elle était productive en travaillant, a-t-elle affirmé – le sommet apparemment insurmontable des tâches est devenu plus réalisable lorsqu’il n’en restait que quelques-uns. Maintenant, dit-elle, cela a changé sa vie.
“Cela a complètement remanié ma relation à la productivité et au travail et ma façon de penser à moi-même”, a-t-elle ajouté.
Les mouvements dirigés par la génération Z tels que la grande démission et agir votre salaire proviennent de jeunes travailleurs ennuyés d’être surchargés de travail, sous-payés et, surtout, mécontents. En fait, plus tôt cette année, les travailleurs ont poussé la partie « silencieuse » vers de nouveaux sommets : ils ont démissionné en un rien de temps sans préavis de deux semaines.
Les lundis minimums sont une autre variation sur le même thème : les jeunes salariés se concentrent sur leur autonomie.
“Je pense que pendant tant d’années, la vocation des gens a dirigé leur vie au lieu de l’inverse, et donc je pense que les gens aiment vraiment l’idée de prendre le contrôle de leur emploi du temps et de leur charge de travail”, Avery Morris, 21 ans, un senior responsable du marketing d’influence, a déclaré à The Post, ajoutant que la génération Z “reprend” son équilibre travail-vie personnelle.
En fait, le TikToker basé à Atlanta, qui est “sujet aux peurs du dimanche et à l’épuisement professionnel”, célèbre la tendance. Au strict minimum les lundis, a-t-elle déclaré au Post, “soulager” l’anxiété qu’elle endure au début de la semaine, lui permettant de profiter de sa “matinée lente” au lieu de “sauter directement dans les tâches stressantes”.
Dans un clip viral, Morris a pesé la tendance de travail qu’elle préfère: «minimum le lundi» ou «être fait à 14 heures le vendredi». Mais sa joyeuse vidéo a suscité des commentaires négatifs.
“Vous allez sérieusement nous faire renvoyer tous dans un bureau”, a réprimandé un utilisateur, tandis qu’un autre a grondé, “Ces mêmes personnes se demandent pourquoi la direction les fait revenir.”
Une personne même a fait un coup à tout le monde qui se vantait de leur faible effort en ligne, affirmant que les bouffonneries “gâcheraient tout pour tout le monde”.
Mais camarade TikTokers épuisés admiré la nouvelle tendance, qui leur a permis de supprimer une certaine pression auto-infligée.
“J’adore ce concept parce que j’ai l’impression de me mettre tellement de pression tous les lundis pour réaliser tant de choses différentes – et puis inévitablement je m’épuise, puis le reste de la semaine je me sens un peu épuisé”, acteur et le mannequin Angiela Naris dit dans un clip TikTok.
Un autre utilisateur, qui se fait passer pour Celeste, a salué le hack de la productivité comme la clé de son efficacité, affirmant que cela lui a permis de “prioriser efficacement mon temps”.
Ce n’est pas de la “tricherie”, a-t-elle déclaré, car elle “dépasse” les attentes de son patron.
Mais obtenir un accueil positif en ligne n’a pas immunisé Mayes contre les critiques des patrons de l’entreprise. Elle a affirmé qu’elle recevait des messages frénétiques de professionnels qui étaient « en colère » à propos du piratage de la productivité, demandant ce qu’ils étaient censés signaler à leurs patrons.
“Si les entreprises m’envoient des e-mails en me disant : ‘Qu’est-ce que tu fous ? Nos employés font tous ça ! – eh bien, regardez-vous dans le miroir », a-t-elle dit.
“Il semble que plus nous commençons à donner la priorité à notre bien-être et à nous traiter comme de vrais humains, plus les entreprises ont un problème avec cela”, a réfléchi Mayes.
