Avez-vous déjà eu du mal à vous souvenir du nom de quelqu’un, mais pouviez facilement vous souvenir de son visage ? Comme lorsque nous rencontrons quelqu’un que nous connaissons, nous pouvons reconnaître le visage mais oublier le nom. C’est un phénomène courant et peut sembler étrange. Cependant, pourquoi cela se produit-il? Dans cet article, nous expliquerons pourquoi les gens se souviennent plus facilement des visages que des noms et fournirons quelques stratégies pour les aider à mémoriser les deux plus efficacement.
1. Le rôle du cerveau dans la mémorisation des visages et des noms
Les experts expliquent que le cerveau humain traite différemment les informations visuelles et verbales. Les informations visuelles telles que les visages sont traitées plus facilement et plus rapidement par le cerveau que les informations verbales telles que les noms, car les parties du cerveau qui traitent les informations visuelles ont des fonctions différentes des parties du cerveau qui traitent les informations verbales. la facilité et la rapidité de traitement des informations.
Une partie du cerveau impliquée dans le traitement des informations faciales est la zone faciale fusiforme (FFA). La FFA est une partie du cerveau située dans le lobe temporal qui joue un rôle important dans le traitement des informations faciales. Le FFA est en charge du traitement des informations visuelles du visage, notamment la forme, l’expression et la couleur de la peau. Lorsqu’une personne regarde un visage, le FFA devient actif et traite les informations faciales plus efficacement que les informations verbales, telles que les noms. Dans ce cas, la capacité du FFA à traiter les informations visuelles affecte la facilité avec laquelle une personne se souvient des visages plutôt que des noms. FFA aide le cerveau à reconnaître et à mémoriser les visages plus efficacement.
Une étude menée par Kanwisher (2010) a révélé que FFA fonctionne spécifiquement pour traiter les visages. Cela a été prouvé par des études sur des personnes atteintes de dommages à la FFA, qui ont des difficultés à reconnaître les visages. De plus, la recherche montre également que lorsque nous voyons un visage, les cellules nerveuses de la FFA réagissent plus rapidement et plus que lorsque nous voyons d’autres objets.
Pendant ce temps, selon les recherches menées par Cabeza et Nyberg (2000) expliquent que le nom d’une personne est considéré comme une information verbale et est traité par des parties du cerveau associées au langage, telles que le cortex frontal et temporal gauche. Cela nécessite plus de temps et d’efforts de la part de notre cerveau pour être traité. Par conséquent, se souvenir du nom de quelqu’un est plus difficile que de se souvenir de son visage car notre cerveau le traite différemment.
Vous n’avez pas à vous inquiéter, car nous avons préparé plusieurs méthodes pour vous aider à vous souvenir plus facilement du nom de quelqu’un.
2. Répétez le nom
Vous rencontrez quelqu’un de nouveau et vous voulez vous souvenir de son nom ? Une façon de faire est de répéter le nom plusieurs fois au cours d’une conversation. En faisant cela, nous pouvons plus facilement nous souvenir du nom de quelqu’un. Ensuite, après avoir pris connaissance, il est important de répéter à nouveau le nom pour s’assurer que nous l’avons correctement mémorisé. En répétant le nom de quelqu’un, nous pouvons renforcer notre mémoire et améliorer notre capacité à nous souvenir du nom de quelqu’un.
3. Créer une association visuelle
Une autre façon d’aider à se souvenir du nom de quelqu’un est de faire des associations visuelles. Par exemple, si le nom de quelqu’un est Lily, nous pouvons imaginer une image d’un lys dans notre tête lorsque nous lui parlons. De cette façon, nous pouvons créer une connexion entre le nom et l’image qui est facile à retenir. De plus, en imaginant des images visuelles ou des associations, nous pouvons améliorer notre capacité à mieux nous souvenir du nom de quelqu’un.
4. Utiliser des techniques : créer des liens
La technique de “liaison” est un moyen qui peut être utilisé pour aider à se souvenir du nom de quelqu’un. Dans cette technique, nous créons une série d’associations visuelles qui relient le nom d’une personne à une autre. Par exemple, si le nom d’une personne est Bob et que nous voulons l’associer au nom de Steve, nous pouvons imaginer que Bob et Steve jouent au football ensemble. De cette façon, nous pouvons renforcer notre mémoire et améliorer notre capacité à nous souvenir du nom de quelqu’un.
Ainsi, bien qu’avoir du mal à se souvenir du nom de quelqu’un puisse sembler étrange, il existe une base scientifique à cela. En répétant le nom d’une personne au cours d’une conversation, en faisant des associations visuelles, en utilisant la technique “Lien” et en répétant le nom après une connaissance, nous pouvons renforcer notre mémoire et augmenter notre capacité à nous souvenir du nom de quelqu’un. Ainsi, nous pouvons éviter les situations inconfortables et établir de meilleures relations avec les personnes qui nous entourent. L’important est qu’en appliquant certaines des techniques décrites, nous pouvons surmonter ces problèmes et nous souvenir plus facilement du nom de quelqu’un.
Source de référence:
• Lorayne, H., & Lucas, J. (1974). Le livre de mémoire : le guide classique pour améliorer votre mémoire au travail, à l’école et au jeu. Livres Ballantins.
• Cabeza, R., & Nyberg, L. (2000). Imagerie cognitive II : Une revue empirique de 275 études PET et IRMf. Journal de Cognitif Neurosciences, 12(1), 1-47.
• Kanwisher, N. (2010). Spécificité fonctionnelle dans le cerveau humain : une fenêtre sur l’architecture fonctionnelle de l’esprit. Actes de l’Académie nationale des sciences des États-Unis d’Amérique, 107(25), 11163–11170. Extrait de
”
“Cet article est une soumission d’un lecteur hipwee, le contenu de l’article est entièrement sous la responsabilité de l’expéditeur.”
”
