Guide des pédiatres pour une utilisation responsable de la technologie à la maison

Les pédiatres ont lancé un nouvel outil pour aider à minimiser les risques liés à l’utilisation de la technologie à la maison. Il s’agit du Plan Numérique Familial, un guide, avec une série de recommandations adaptées aux besoins de chaque famille, pour une utilisation responsable des appareils.

L’Association Espagnole de Pédiatrie (AEP) est le promoteur de cette initiative, qui se matérialise dans un document que chaque famille peut adapter à sa situation particulière. Le guide du pédiatre propose une série de propositions, appuyées par la science, sur l’utilisation de la technologie.

Consiste en un plan pour gérer le monde numérique de la famille. L’objectif est de réduire les risques physiques, mentaux et sociaux liés à la technologie pendant l’enfance, l’adolescence et l’âge adulte.

Propositions des pédiatres Ils sont classés par âge et d’autres sont généraux pour toute la famille.. Il s’agit notamment de fixer des limites de temps, de créer des zones sans écran ou de ne pas utiliser d’appareils comme si vous étiez un soignant.

De plus, chaque famille peut ajouter les propositions qu’elle considère comme des limites importantes à la maison. Et après avoir sélectionné les options, vous pouvez télécharger un document personnalisé pour l’appliquer.

L’exemple des parents

Les pédiatres soulignent comme première recommandation que les parents soient les premiers à aborder l’utilisation de la technologie car les limites doivent être pour tout le monde, il est donc recommandé qu’un dialogue s’établisse entre les deux pour voir à quoi ils sont capables de se conformer.

Le coordonnateur du groupe de travail Santé Numérique du Comité Promotion Santé de l’AEP, Maria Salmerónsouligne ce point car il considère que « l’outil le plus puissant dont disposent les familles est l’exemple ».

EFE/Enric Fontcuberta

« La question que nous devons nous poser est quel rôle nous voulons que la technologie joue dans cette maison », souligne le pédiatre, qui souligne que la première chose à clarifier est que la technologie « est venue pour rester et fait partie de nos vies ». Aussi que l’enfance et l’adolescence sont particulièrement vulnérables à ses risques.

Les pédiatres soulignent que Les parents doivent être cohérents entre ce qu’ils disent et ce qu’ils font.

« Combien de fois avons-nous attiré l’attention de nos enfants parce qu’ils étaient à table avec des téléphones portables et qu’ensuite vous restez avec vos amis et faites de même ? L’exemple qu’ils reçoivent de nous est la chose la plus importante (…) Plus nous sommes exposés aux technologies à la maison et moins il y a de limites fixées, plus il sera facile pour les enfants d’intérioriser des comportements tels que mettre son téléphone portable au lit, » prévient Salmerón.

Les pédiatres sont là pour aider, pas pour juger.

Il affirme également que les parents doivent également savoir que les pédiatres sont là pour les aider et que s’ils ont un problème, ils peuvent le leur dire car ils sont là pour donner un coup de main et ne vont pas les juger.

Le plan contient une section spécifique pour les professionnels de la pédiatriequi sont encouragées à partager son existence avec les familles lors de la consultation et à se rendre disponibles en cas de besoin d’aide.

Les pédiatres rappellent que le moment de commencer à fixer des limites est « maintenant », même au moment de la grossesse, car « il est plus facile d’établir de saines habitudes de vie que de modifier celles déjà établies », comme l’indique l’étude. la toile à travers lequel vous pouvez établir le plan personnalisé.

Un mineur sur trois accro aux réseaux

Et les enfants de moins de 16 ans sont devenus les plus gros consommateurs d’appareils ayant accès à Internet, affirment les pédiatres. En fait, selon l’étude de l’Observatoire National Technologie et Société (ONTSI), dans En Espagne, 95 % des enfants de moins de 16 ans utilisent l’ordinateur et 98 % utilisent Internet.

Sept mineurs sur dix possèdent un téléphone portable. Une personne sur trois est accro aux réseaux sociaux auxquels elle se connecte tous les jours ou presque, selon une étude de l’Unicef ​​citée par l’AEP.

EFE/Alejandro Ernesto

De plus, à mesure qu’ils grandissent et passent plus de temps avec la technologie numérique, ils ressentent davantage de points positifs et négatifs.

« Ce que nous devons garder à l’esprit, c’est qu’il est difficile pour les enfants, de manière autonome, de faire bon usage de la technologie, c’est pourquoi il est important que nous, en tant que parents, les surveillions, soyons disponibles pour eux et établissons des limites ; Bref, nous les aidons à gérer leur consommation », prévient Salmerón.

Et un bon moment pour en parler avec les familles est lors des premiers rendez-vous du nouveau-né, car les parents sont « plus réceptifs à l’information et au changement », selon l’expert.

Soutenu par l’Agence de protection des données

Le plan des pédiatres pour le bon usage de la technologie bénéficie du soutien de l’Agence espagnole de protection des données (AEPD). En fait la directrice, Mer espagnolea participé à la présentation de l’outil.

“À l’Agence, nous sommes conscients de la façon dont l’utilisation inappropriée et excessive d’Internet par les mineurs a des conséquences très graves sur le développement de leur personnalité, conduisant à des cas de dépendance, de sexting ou de cyberintimidation, entre autres”, déclare Mar España.