Glycémie en hausse ? Cette boisson de tous les jours est efficace pour réduire la glycémie en quelques minutes

JAKARTA, iNews.id – Comment réduire les niveaux élevés de sucre dans le sang en peu de temps peut être fait en consommant du thé.

Il a été démontré que cette boisson réduit considérablement les pics de glycémie après les repas et les effets sont visibles en quelques minutes. L’état de taux élevés de sucre dans le sang est la principale menace qui découle du diabète de type 2.

A l’inverse, en améliorant votre alimentation, vous pouvez ralentir le processus de décomposition des aliments en glucose dans le sang et réguler la hausse de la glycémie.

La recherche montre que la consommation de thé noir peut améliorer le contrôle de la glycémie après les repas. En d’autres termes, la consommation de thé noir peut ralentir le taux d’augmentation de la glycémie après avoir mangé et cet effet apparaît en quelques minutes.

Les nouvelles tirées d’Express, mercredi (16/8/2023), indiquent que ces résultats proviennent de recherches publiées dans l’Asia Pacific Journal of Clinical Nutrition.

L’étude a examiné l’impact de la consommation de thé noir sur la glycémie après avoir mangé et la réponse de l’insuline, l’hormone responsable de la régulation de la glycémie après la consommation de saccharose, chez des sujets sains pré-diabétiques.

Le saccharose est un type de sucre de table. Dans cette étude, 24 sujets composés d’hommes et de femmes âgés de 20 à 60 ans qui avaient des conditions normales et un pré-diabète ont été assignés au hasard à une solution de saccharose avec de faibles doses de thé noir, des doses élevées de thé noir ou une boisson placebo.

Editeur : Sazili Mustofa