Gagner du muscle et perdre du poids : nettoyer le côlon

​La clé de perdre du poids et développer ses muscles, c’est nettoyer le côlon avec des aliments sains. C’est la première étape à franchir lorsque l’on commence à adopter une alimentation saine, pour éloigner les maladies de notre vie.

L’accumulation de déchets sur les parois du côlon crée des maladies qui ne vous aident pas à atteindre vos objectifs de santé. Une personne moyenne est exposée à plus de 123 produits chimiques toxiques par jour.via l’alimentation, l’eau, l’air, les angoisses, le stress, la pollution.

Pourquoi ne puis-je pas perdre du poids et me sentir malade ?

Parce que le côlon est sale et bouché. Vous devez changer votre attitude envers la vie, penser avec plus d’enthousiasme, vous fixer des objectifs de santé et les atteindre. Et tout va changer, je me sens différent.

Ceux-ci sont le symptômes dus au manque de désintoxication du côlon:

Je ne peux pas perdre du poids

Fatigue

Estrémiento

N’augmente pas la masse musculaire

Déséquilibre hormonal

Diarrhée

Acné

Présence de douleurs au niveau des articulations et des muscles.

Insomnie constante

Sécrétion muqueuse

Difficulté à respirer

Congestion

Tos

Problèmes de vue

Fièvres

Vomissement

Candida (infection fongique)

Quels sont les avantages de nettoyer le côlon avec des aliments sains ?

Améliore la digestion.

Aide à perdre du poids.

Réduit le risque de cancer du côlon.

Aide à l’équilibre du pH dans le sang.

Augmente l’énergie.

Aide à augmenter la masse musculaire.

Augmente la fertilité.

Améliore la concentration.

Le corps peut mieux absorber les nutriments, les vitamines et les minéraux.

Aide à prévenir la constipation.

Menus alimentaires pour le nettoyage du côlon, dans la 1ère étape vous visez à gagner du muscle et à perdre du poids :

Éviter:

Nourriture frit.

Produits laitiers comme le lait, le fromage, la crème sure.

Aliments transformés et raffinés (sucre blanc) pensez à utiliser du miel.

Boissons sucrées, boissons gazeuses, caféine.

Recommandations :

Changez votre alimentation en faveur d’aliments qui vous fournissent suffisamment de fibres, de légumes, de fruits et de grains entiers.

Faites attention à bien mâcher vos aliments, à mieux dormir, à faire des activités de plein air et à boire suffisamment d’eau pendant la journée.

Effectuez régulièrement un nettoyage du côlon pour maintenir un côlon sain et éviter le cancer et vivre plus longtemps.

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Cette entrée 1ère étape : Objectifs Prise de Muscle et Perte de Poids a été publié dans Alimentation saine et heureuse.

Créé:



17/08/2016 16:08