Faites du sport, pas seulement de la rééducation (14/07/2023)

Sport, à la fonction sociale duquel est dédié le magazine VITA de juillet, que vous pouvez télécharger qui, l’activité physique et le mouvement n’impliquent pas le même engagement pour le corps, mais autrefois tout type d’effort n’était considéré que comme une source de dommages pour les patients souffrant déjà de certaines complications. Les preuves recueillies au fil des années de recherche montrent qu’au contraire, l’activité physique est importante non seulement en terme de prévention (on vous en parlait dans « Le sport c’est bon pour vous. Mais bien plus que vous ne l’imaginez ») mais aussi dans de nombreuses pathologies. C’est également vrai dans la sclérose en plaques, une maladie inflammatoire auto-immune du système nerveux central déterminée par la perte progressive de la myéline, la substance qui recouvre les fibres nerveuses de la substance blanche dans plusieurs régions, pour laquelle la pratique du sport est restée une très question controversée. Aujourd’hui, des études montrent que le sport et l’activité physique sont essentiels pour ces patients, aidant à faire face aux effets de la sclérose en plaques, tels que la fatigue, une endurance réduite, une perte de masse musculaire et une force réduite. Ces résultats sont confirmés par les nombreux sportifs non professionnels qui s’adonnent à la voile, au canoë, aux sports d’endurance comme la course à pied, le cyclisme et la natation, certains d’avant le diagnostic et ceux qui commencent tout juste à prendre le contrôle de leur vie. (Sur la photo, Cristina Nuti, milanaisela première femme atteinte de sclérose en plaques à réussir un ironmen, c’est-à-dire 3,8 km de natation, 180 km de vélo et, par la suite, un marathon).

Bien qu’avec une grande variabilité individuelle, les symptômes de cette maladie neurodégénérative, dus à des lésions des cellules nerveuses, sont progressivement invalidants et comprennent des pertes d’équilibre, une mauvaise coordination, des tremblements, des troubles de la parole, des modifications de la vision, une diminution de la force, une perte de la marche, une perte du sphincter contrôle, troubles cognitifs, dysphagie, douleur et fatigabilité chronique. L’activité physique est considérée comme un outil important et prioritaire, à associer à la pharmacothérapie, car il est capable d’améliorer considérablement la qualité de vie du patient, en réduisant également la progression de la maladie. Recherches récentes (comme ça) sur les effets de l’activité physique sur la régénération tissulaire des personnes atteintes de sclérose en plaques suggèrent que l’exercice a des bénéfices sur le système nerveux central, induisant la remyélinisation, la régénération axonale et la genèse des oligodendrocytes, cellules qui produisent la gaine de myéline.

Cela a également été discuté au congrès de Rims Réseau europeo rééducation dans la sclérose en plaques : «Nous savons maintenant que le sport soulage les symptômes de la maladie, favorise la marche, améliore la force, la motricité et la flexibilité, réduit la fatigue et le stress, également grâce aux aspects plus relationnels du partage avec les autres» explique Ludovico Pedullà du domaine de recherche scientifique Fism de la Fédération italienne de la sclérose en plaques “Mais nous avons encore besoin de plus de sensibilisation et de personnalisation pour faire tomber les barrières qui empêchent encore aujourd’hui les personnes atteintes de sclérose en plaques de commencer ou de continuer à faire du sport.” Souvent, réfléchit le jeune chercheur, ils sont barrières mentales, dictées par la peur d’empirer ou la fatigue; cependant, les conseils des médecins, thérapeutes ou entraîneurs sportifs spécialisés dans la sclérose en plaques doivent être suivis sur les activités, l’intensité et la fréquence appropriées à l’état de l’individu.

«Il est important de faire passer le message que l’exercice physique est quelque chose de distinct, même par endroits, de la rééducation dans les centres spécialisés» poursuit Pedullà « Paul Van Asch a été un précurseur de ce transfert de l’exercice physique en dehors des centres cliniques, créant des exercices et des événements ad hoc pour les personnes atteintes de sclérose en plaques ». L’organisation qui dirige le kinésithérapeute belge s’appelle Passer au sport e depuis des années, il encourage les personnes atteintes de sclérose en plaques à pratiquer des sports, en particulier à l’extérieur, en organisant des événements et des activités de formation pour les spécialistes du sport et de la réadaptation. Aussi Depuis des années, la Fondation italienne de la sclérose en plaques promeut des événements pour rapprocher les personnes atteintes de sclérose en plaques du sport, même ceux traditionnellement considérés comme plus difficilescomme la voile, la planche à voile ou le SUP et l’aviron, ainsi que des événements de course à pied, de Tai-Chi et de marche nordique.