« Faire exploser des stimuli douloureux avec votre cerveau »

Grâce à « Friends of the Elkerliek », l’équipe de la douleur de l’hôpital Elkerliek a eu l’opportunité de travailler avec des patients souffrant de lombalgie chronique avec un programme de formation spécial (la méthode dite Reducept).

Ce programme de formation spécial est destiné aux patients souffrant de douleur chronique sans l’utilisation de médicaments. Il est basé sur une éducation à la douleur scientifiquement prouvée et des exercices de psychologie. Les séances d’entraînement sont données dans l’Elkerliek par le conseiller en douleur.

dos usé

Bas van Lith de Gemert parle de son expérience avec cette méthode innovante pour réduire la douleur. « Il y a environ dix ans, ils ont pris des photos de mon dos dans l’Elkerliek. Usé. J’entends encore le neurologue dire : « Vous avez le dos d’un homme de 65 ans qui a travaillé dur dans la construction pendant des années. Eh bien, je travaille dans la construction, mais je n’ai pas 65 ans. Je me suis cassé la cheville une fois et je suis tombé d’un toit. Alors que ce dos a souffert, ce n’était pas une nouvelle”, a déclaré Bas.

Tout essayé mais en vain

Bas a continué à faire de l’exercice et son dos n’était pas si mal que ça. Jusqu’à il y a un an et demi. Bas : « J’avais l’air d’un il irait de quatre vingt ans. Raideur, trébuchement, douleur, je ne pouvais rien soulever. Le physiothérapeute n’a pas pu m’aider. J’avais déjà tout essayé. J’ai finalement été référé à l’hôpital. J’ai pensé que c’était une excellente idée. Puis j’ai pensé : ‘Il suffit d’enfoncer une seringue et le tour est joué’.

Prenez le contrôle vous-même
Mais ce n’est pas comme ça que ça s’est passé. Bas est venu au Centre de la douleur à Elkerliek. Le consultant en douleur n’a pas suggéré l’injection prévue. Non, la méthode Reducept a été introduite. En quelques semaines, les patients apprennent comment la douleur survient et comment ils peuvent l’influencer eux-mêmes. Différents éléments sont utilisés. Pensez à la pleine conscience, à la psychologie, à l’éducation à la douleur et un voyage est fait à travers le propre corps à l’aide de lunettes de réalité virtuelle (VR).

Bril VR
Bas : « J’étais sceptique à ce sujet au début. Je ne savais pas à quoi m’attendre. Faites de l’exercice pendant six à sept semaines. Mais j’y suis allé avec une conviction totale. Bas s’est mis au travail sur le programme de formation. Il a fait ses exercices, tenu un journal d’exercices, regardé les vidéos sur la douleur et fait un «voyage à travers son corps» avec des lunettes VR. «Ensuite, vous obtenez des lunettes et vous faites un voyage à travers votre corps, pour ainsi dire. Vous flottez le long de vos nerfs et voyez surgir un stimulus douloureux. Là, vous devez vous concentrer, bien vous concentrer et ensuite vous pouvez faire exploser ce stimulus douloureux. Puis il disparaît. C’est vraiment bien conçu. Et le résultat : je sais maintenant que je peux contrôler la douleur.

Apprendre à gérer la douleur autrement
Bas se décrit comme une personne simple. Les exercices de pleine conscience et de relaxation ne lui conviennent pas. Pourtant, l’homme sobre de Gemert en a largement profité. « J’ai appris à gérer la douleur différemment. La chose la plus importante que j’ai apprise est de réaliser qu’il y a quelque chose qui ne va pas avec mon dos. Et que cela te passe par la tête. Si vous commencez à bouger, votre esprit pensera : je vais envoyer un stimulus douloureux. J’ai appris comment arrêter ce stimulus, pour ainsi dire. Bien sûr, je souffre toujours. Mais pas tellement et je peux très bien fonctionner.

Photo : Les lunettes de réalité virtuelle (VR) sont utilisées dans le cadre du programme de formation pour les plaintes de douleur