Est-il vrai que boire du café interfère avec la croissance ? Voici l’explication

Jakarta –

De nombreux mythes entourent une tasse de café et sa fraîcheur. Est-il vrai que boire du café peut interférer avec la croissance corporelle ? C’est l’explication de l’expert.

Le café contient des niveaux élevés de caféine et les effets secondaires sont souvent redoutés. En plus d’avoir des avantages et de l’efficacité, la consommation de café est considérée comme nocive dans plusieurs conditions, y compris les enfants.

On dit que la poussée élevée de la caféine sur le cœur nuit à la santé cardiovasculaire des enfants. De plus, les adolescents qui consomment du café à haute intensité souffriraient également de troubles de la croissance.

En conséquence, de nombreux parents s’inquiètent du développement de leurs enfants et interdisent la consommation de café jusqu’à l’adolescence. Comme on sait que la croissance se produit encore jusqu’à l’âge de 18 ans, de nombreux parents souhaitent que leurs enfants grandissent efficacement.

Les recherches menées par l’Université Massey expliquent le lien entre la consommation de café et le retard de croissance chez les enfants. Selon son rapport sur Stuff (16/6), les enfants sont toujours autorisés à consommer de la caféine avec une dose maximale de 2 à 5 milligrammes par jour.

On craint que certains effets négatifs ne surviennent si les enfants sont autorisés à boire du café plus que la limite de sécurité recommandée. Des menaces telles que l’hypertension artérielle, une humeur instable, des maux de tête et des troubles du sommeil peuvent survenir à tout moment.

Les enfants qui consomment trop de café peuvent également connaître un développement physique altéré, en particulier leur croissance osseuse. Mais d’autres données montrent que les plus gros consommateurs de café sont les adultes.

Jusqu’à 70% des adultes sont enregistrés comme consommant du café au moins une fois par jour. Chez l’adulte, bien sûr, il n’y a pas de risque de retard de croissance dû à une croissance osseuse qui s’est arrêtée depuis l’âge de 18 ans.

Mais il existe des effets secondaires qui peuvent interférer avec la densité osseuse chez les adultes s’ils consomment plus de 400 milligrammes de caféine par jour. Ajmol Ali, professeur à l’Université Massey, a mentionné plusieurs menaces de consommation excessive de café chez les adultes.

“Les os sont continuellement endommagés et régénérés. Le café rend plus difficile la réparation des os, de sorte qu’à mesure que nous vieillissons, cela devient une grande menace et le début de l’ostéoporose”, a déclaré Ali.

L’ostéoporose est l’une des plaintes que de nombreux adultes éprouvent, en particulier ceux qui commencent à entrer dans la vieillesse. Non seulement influencé par l’activité physique, mais les habitudes alimentaires peuvent également l’affecter.

La caféine, qui est censée aider à la production d’énergie, peut en fait endommager lentement la densité osseuse si elle est consommée en excès. Alors, êtes-vous prêt à boire du café dans les limites recommandées ?

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(dfl/adr)