Joué par 265 millions de personnes dans le monde (pros et amateurs), Football est l’un des sports les plus populaires. Quand il a marché sur l’herbe, tout a été abandonné au profit de la victoire.
En plus de donner des coups de pied et de frotter, diriger le ballon ou titre est un mouvement courant effectué par les joueurs pour passer ou marquer directement un but. En fait, le joueur de football moyen fait 6 à 12 coups de tête dans un match.
La mauvaise nouvelle, trop souvent de tête, peut en fait avoir un impact négatif sur le corps. Voici une explication.
Que sont les rubriques ?
En tant que technique au football, la tête est un mouvement lorsqu’un joueur touche le ballon avec sa tête dans la direction souhaitée. Cela peut être une passe, une passe ou un tir au but.
Selon Ligne Santé, lorsqu’ils dirigent le ballon, les joueurs doivent s’appuyer sur les muscles de leur cou. Pour que la tête soit plus dirigée, le joueur doit également déplacer le corps en un seul mouvement rapide. Plus détendu pendant l’entraînement, un joueur peut diriger le ballon plus fort et même souvent entrer en collision avec d’autres joueurs.
Bien qu’il soit important de marquer des points, on soupçonne que diriger le ballon est un risque blessure à la tête et lésion cérébrale. Cette blessure peut survenir à la suite d’un contact entre la tête et le ballon ou lorsque la tête d’un joueur entre en collision avec la tête d’un autre joueur ou le poteau de but. Il y a ceux dont les effets sont visibles immédiatement, et il y a aussi ceux qui ressemblent à des “bombes à retardement”.
Alors, quels sont les effets potentiels de diriger la balle trop souvent ?
1. Commotion cérébrale
Le premier effet est commotion cérébrale, une lésion cérébrale traumatique lorsque la tête heurte quelque chose de très dur. Selon une étude brésilienne de 2016, environ 22 % des blessures au football sont des commotions cérébrales. Que vous soyez encore conscient ou inconscient, certains des symptômes d’une commotion cérébrale à surveiller sont :
- Mal de tête.
- Difficile de se concentrer.
- Mémoire perdue.
- Devenir confus.
- Vision floue.
- Vertigineux.
- Équilibre corporel perturbé.
- Nauséeux.
- Sensibilité à la lumière ou au bruit.
Une recherche sur Université d’espoir de Liverpool en 2020 a testé l’effet de frapper un ballon (dur et mou) jusqu’à 20 fois contre 30 footballeurs. Alors que le risque de commotion cérébrale augmentait de 80%, les chercheurs ont découvert que le risque de troubles de la mémoire augmentait de 20% en raison de 20 coups de tête.
illustration des risques pour la santé de diriger un ballon (unsplash.com/Kevin Webster)Si un joueur a une commotion cérébrale, ou si vous, en tant que joueur, voyez un coéquipier avoir une commotion cérébrale en raison d’une tête de balle ou d’un coup de tête de votre adversaire, cela doit être résolu immédiatement. Ligne Santé résume plusieurs protocoles qui peuvent être suivis, à savoir :
- Réservez des joueurs ou demandez des remplacements pour qu’ils puissent se reposer. Évitez les activités physiques et mentales excessives. Si nécessaire, rendez-vous à l’hôpital.
- Consultez un médecin, même si vous ne présentez aucun symptôme, car les symptômes peuvent se développer des heures ou des jours après l’incident.
- Reposez-vous 1 à 2 jours. Ne faites pas d’exercice, n’allez pas à l’école ou ne travaillez pas d’abord et évitez les activités ou les lieux qui stimulent excessivement le cerveau (comme les foules ou les activités allant de la lecture à la dactylographie).
- Si vous êtes encore à l’école, attendez l’avis du médecin puis poursuivez vos activités d’apprentissage.
- Retour au jeu si le médecin le permet. Pendant ce temps, les joueurs peuvent pratiquer l’aérobic, comme marcher tranquillement ou nager pendant 15 minutes.
- Si vous avez repris l’entraînement et que les symptômes n’apparaissent pas lors d’un entraînement léger, les nouveaux joueurs peuvent reprendre des activités de football spécifiques.
- S’il n’y a aucun symptôme lors de la réalisation d’activités spécifiques au football, les joueurs peuvent suivre un entraînement qui n’implique pas de contact physique.
- Commencez à faire de l’exercice progressivement. S’il n’y a pas de symptômes, le joueur peut revenir participer au match suivant.
Il est à noter que chaque équipe, organisation de football et équipe scolaire ont leurs propres protocoles sanitaires qui doivent être respectés. Sinon, ce protocole peut être suivi et suivez toujours les recommandations du médecin.
2. Encéphalopathie traumatique chronique (CTE)
Blessure subcommotionnel se produit également souvent lorsque la tête dirige trop souvent le ballon. Contrairement à une commotion cérébrale, blessure Il ne présente pas de symptômes immédiatement, il passe donc souvent inaperçu. Si blessé subcommotionnel Si cela se produit continuellement, la blessure peut s’accumuler et causer de graves problèmes au cerveau.
L’une des complications courantes causées par une blessure subcommotionnel est constamment encéphalopathie traumatique chronique (CTE). En tant que trouble neurodégénératif progressif, le risque de CTE est plus élevé chez les footballeurs qui ont accumulé des blessures subcommotionnel et des commotions cérébrales au cours de sa carrière.
Même ainsi, le CTE n’est pas entièrement compris. Outre le fait de diriger le ballon, des facteurs génétiques liés à l’alimentation peuvent influencer le risque de développer une CTE. C’est différent pour tout le monde, certains des premiers symptômes de la CTE sont :
- Mauvaise maîtrise de soi
- Comportement impulsif.
- Problèmes de mémoire.
- Problèmes d’attention.
- Dysfonctionnement exécutif (problèmes pour faire des plans et effectuer des tâches quotidiennes).
Jeff Astle, légende de West Bromwich Albion (thepfa.com)L’un des cas de CTE a coûté la vie au légendaire joueur anglais qui a joué pour West Bromich Albion en 2002, Jeff Astle. Décédé à l’âge de 59 ans, le réexamen du cerveau d’Astle a montré qu’il était décédé d’une CTE.
De cette recherche, il a été conclu que le cerveau d’Astle avait été endommagé pendant des années en raison de la tête du ballon. En fait, le CTE n’est pas seulement observé dans le football, mais dans les sports qui nécessitent un contact physique, comme la boxe et la lutte. Par conséquent, des recherches supplémentaires sont nécessaires concernant la relation entre le football et le CTE.
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3. Démence
Selon Association de football (FA), le ballon utilisé au football pèse près d’un demi-kilogramme. En glissant pour une tête, la balle peut frapper la tête d’un joueur à des vitesses allant jusqu’à 128 km/h. Signalé Bbcil est à craindre que l’activité consistant à diriger le ballon puisse augmenter le risque démence et la mortalité qui en résulte.
Lorsque la balle à grande vitesse frappe la tête à diriger, la balle frappe la paroi arrière du crâne, provoquant architecte. Dans une étude réalisée en 2018 par Université de la Colombie-Britanniqueles chercheurs ont découvert une augmentation d’une protéine dans le sang associée à des lésions des cellules nerveuses après avoir frappé une balle.
Auparavant, une étude avait été menée en 2017 par des chercheurs de Collège universitaire de Londres et Université de Cardiff. Impliquant une analyse d’autopsie du cerveau de six joueurs de football, ils ont découvert que les joueurs de football avaient développé une démence dans la soixantaine et que quatre joueurs de football étaient atteints de CTE.
Revenons au cas réel, après sa mort, Astle a été diagnostiqué avec des symptômes précoces de démence. Outre Astle, de nombreux autres footballeurs célèbres développent une démence à un âge avancé.
Ancien international anglais, Sir Bobby Charlton. (Twitter.com/SirBobby) En 2020, le footballeur anglais vainqueur de la Coupe du monde 1966, Nobby Stiles, est décédé à l’âge de 78 ans. D’un documentaire Alan Shearer : la démence, le football et moion sait qu’en plus cancer de la prostate en 2013, Stiles a reçu un diagnostic de démence avancée en 2016.
Outre Astle et Stiles, la légende de Manchester United et également partenaire de Stiles lors de la Coupe du monde 1966, Bobby Charlton, a également subi le même sort. Annoncée en novembre 2020, la légende britannique de 85 ans a reçu un diagnostic de démence.
Commandée par Association des footballeurs professionnels (PFA) et FA en 2017 dans le cadre d’une enquête sur la mort d’Astle, des chercheurs de Université de Glasgow en 2019 a annoncé une mauvaise nouvelle. En examinant 7 676 anciens footballeurs, les chercheurs ont averti que les footballeurs sont 3,5 fois plus susceptibles de mourir de démence.
Même ainsi, diriger le ballon ne peut pas être le seul facteur. Il est possible qu’une combinaison d’âge, de mode de vie (tabagisme, consommation excessive d’alcool et obésité après la retraite) et de facteurs génétiques déclenche la démence. Par conséquent, des recherches supplémentaires sont nécessaires concernant la relation entre la tête de balle et les troubles cérébraux.
Repérer un jeune footballeur
illustration d’enfants jouant au football (pixabay.com/Martin Fonseca)Le football est joué par des générations. La question est, quel groupe est le plus à risque ? Il s’avère que les jeunes athlètes de football sont les plus susceptibles de subir des lésions cérébrales en frappant le ballon de la tête.
C’est parce qu’ils ne maîtrisent pas parfaitement la technique titre. L’erreur augmente le risque de lésion cérébrale. De plus, leur cerveau est encore en développement et leur cou est encore plus sujet aux blessures que les joueurs adultes. Ces facteurs les rendent plus susceptibles de se blesser lorsqu’ils dirigent le ballon.
Prévenir les blessures lors de la tête du ballon
Indépendamment du degré d’alerte d’une personne, des blessures en jouant au football peuvent arriver. Heureusement, ce risque peut être minimisé en :
- Maîtriser la bonne technique de cap: Il peut protéger la tête, stabiliser le cou et le corps, évitant ainsi le risque d’impact extrême.
- Utiliser une protection de la tête: Protection de la tête équipée d’un rembourrage qui réduit les chocs au niveau du cerveau.
- Respecter les règles: Évitez les drames et les intrigues inutiles, en particulier en opposant la tête à des adversaires afin de réduire le risque de blessures au cerveau et à la tête.
- Formation correcte: Un bon entraîneur enseigne aux joueurs à contrôler efficacement les mouvements, dont l’un est la bonne technique de cap. N’oubliez pas de dire entraîneur si vous craignez une blessure à la tête en vous dirigeant.
illustration de jeunes footballeurs en compétition sur un terrain vert (pixabay.com/KeithJJ)Étant donné que le risque de blessures à la tête et au cerveau du fait de diriger le ballon est plus élevé chez les jeunes joueurs, plusieurs organisations d’acteurs du football ont réglementé cela. En 2016, Fédération de football des États-Unis établit un mandat pour diriger le ballon dans le football des jeunes et des jeunes.
Dans ce mandat, les joueurs de moins de 10 ans ne peuvent pas diriger le ballon ou apprendre à diriger le ballon en premier. Ensuite, pour les enfants de 11 à 13 ans, l’entraînement à la tête du ballon est limité à 30 minutes par semaine et n’est pas autorisé à faire la tête plus de 20 fois par semaine.
Signalé Courrier quotidien en 2020, quelque chose de similaire est également en cours en Angleterre, en Écosse et en Irlande du Nord. Les joueurs de football de moins de 12 ans au Royaume-Uni ne sont pas tenus de diriger le ballon, et les joueurs de moins de 18 ans ne peuvent diriger le ballon qu’un nombre limité de fois.
Quand consulter un médecin ?
Comme expliqué précédemment, il n’est pas rare que les blessures à la tête et au cerveau ne provoquent aucun symptôme. Par conséquent, les joueurs doivent être conscients de la situation. Se précipiter immédiatement à l’hôpital si les symptômes suivants surviennent après avoir dirigé le ballon :
- Vomissements incontrôlés.
- Inconscient pendant plus de 30 secondes.
- Maux de tête tenaces.
- Stupeur persistant.
- convulsions.
- Vertiges tenaces.
- La vision change.
La tête est en effet l’une des techniques les plus importantes pour gagner au football. Cependant, cela vaut-il le risque à long terme ? Donc, pour les joueurs, si vous n’avez pas besoin de faire de la tête, mieux vaut éviter le contact et simplement envoyer le ballon vers le but. Après tout, son nom est “football”, pas “headball”.
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