Diabétiques! Découvrez ces 6 avantages d’arrêter de fumer

Journée mondiale sans tabac 2023 : Le tabagisme a des effets nocifs sur la santé, mais certaines personnes ignorent que le tabagisme peut aggraver ou accélérer la progression de certains problèmes de santé liés au diabète. Si vous souffrez de diabète, les avantages significatifs pour la santé énumérés ci-dessous par Dr Ashok Rohilla MD DM Endocrinologie SCE (Endo & Diabète) RCP (Royaume-Uni) Panipat Haryana Inde peut être ressenti immédiatement après l’arrêt du tabac.

1. Mieux contrôler la glycémie : Les substances toxiques contenues dans les cigarettes peuvent endommager les cellules et altérer leur capacité à fonctionner normalement. Ceux-ci entraînent une inflammation et peuvent rendre l’insuline moins efficace. De plus, le tabagisme est lié à la résistance à l’insuline, qui survient lorsque le corps ne peut pas répondre de manière appropriée à l’insuline qu’il produit et que la glycémie augmente. Si vous arrêtez de fumer, la gestion de votre glycémie sera plus facile.
2. Risque de développer une maladie cardiaque : Fumer raidit et rétrécit les vaisseaux sanguins, réduisant le flux sanguin. Cependant, arrêter de fumer a des avantages à long et à court terme, retour à la normale. De plus, d’ici un an, votre risque supplémentaire de maladie cardiaque sera réduit de moitié ; après 2 à 5 ans d’arrêt du tabac, votre risque d’accident vasculaire cérébral peut devenir égal à celui d’un non-fumeur.
3. Réduire le risque de problèmes de pieds : Le diabète peut causer une mauvaise circulation dans les jambes et les pieds et des lésions nerveuses, une complication appelée neuropathie diabétique. Cela peut entraîner des infections du pied, des ulcères et des maladies vasculaires périphériques. Fumer peut encore réduire le flux sanguin vers les pieds. Cependant, arrêter de fumer peut améliorer la circulation dans un délai de trois semaines à 2 mois.
4. Réduire le risque de maladie oculaire : Le tabagisme détruit les yeux et est en outre lié à une pression intraoculaire plus élevée, ce qui peut provoquer un glaucome et endommager le nerf optique. Le diabète affecte également les yeux et peut entraîner une rétinopathie diabétique, une affection oculaire aveuglante. Arrêter de fumer réduit le risque de développer une maladie oculaire et peut ralentir sa progression.
5. Risque d’infections buccales et de maladies des gencives : Le tabagisme peut influencer la santé bucco-dentaire en augmentant le risque de maladie des gencives, de cancer de la bouche et de la gorge et d’infections fongiques buccales. Le diabète augmente également le risque de développer les mêmes conditions. Arrêter de fumer ne réduit pas seulement ce risque qui aurait pu être compromis en raison de l’étau.
6. Réduire le risque de complications rénales : Les patients diabétiques risquent de développer une néphropathie diabétique, une affection caractérisée par des lésions rénales. Fumer endommage les reins, aggravant la maladie plus rapidement chez les personnes qui en sont atteintes.

Arrêter de fumer peut donc améliorer immédiatement la santé en permettant une meilleure gestion du diabète et en diminuant le risque de complications graves.