Une étude menée par des spécialistes de l’Université de Tsukuba au Japon met en lumière la relation entre la musique, l’activité motrice et les fonctions cérébrales.
Les résultats, publiés dans la revue IBRO Neuroscience, indiquent que quelques minutes seulement de danse sur une musique rythmée peuvent améliorer considérablement les capacités cognitives d’une personne. Quarante-huit volontaires sains âgés de 18 à 26 ans ont été sélectionnés pour cette expérience. Pendant les exercices sur des chants rythmés, les chercheurs ont surveillé les changements dans l’activité cérébrale des participants à l’aide de technologies de surveillance modernes. Une attention particulière a été accordée à la stimulation du cortex préfrontal, responsable de la mémoire, de l’attention et du traitement de l’information.
Une découverte importante a été que la synchronisation des mouvements avec la musique joue un rôle essentiel dans l’obtention d’effets positifs sur la fonction cognitive. Cette découverte confirme que le choix des exercices physiques peut être varié – du saut à la corde à l’aérobic, l’essentiel est de garder le rythme de la musique. Des changements positifs dans la fonction cérébrale ont été observés après seulement trois minutes d’activité, justifiant ainsi des recherches plus approfondies dans le domaine de la neurobiologie cognitive.
2024-02-18 05:30:00
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