Même bien dans sa neuvième décennie, l’actrice Katharine Hepburn avait l’habitude de se baigner quotidiennement dans les eaux froides au large de la côte du Connecticut, apparemment pour se protéger des rhumes hivernaux.
D’autres passionnés ont présenté la natation en eau froide et les bains de glace comme des panacées naturelles, capables de dissiper pratiquement tous les maux, de la dépression et de l’insomnie à l’arthrite et à la baisse de la libido.
Les preuves derrière ces affirmations, cependant, sont souvent aussi minces et glissantes qu’une croûte de glace de lac, selon des scientifiques norvégiens qui ont passé en revue 104 études sur le sujet.
Bien qu’ils aient trouvé des “signes positifs” de plusieurs changements bénins dans la biochimie du corps, de nombreuses expériences étaient trop petites pour être concluantes et il était souvent difficile de dire si les sujets étaient en bonne santé car
