Déplacements quotidiens actifs associés à des niveaux d’inflammation plus faibles

Une nouvelle étude, menée par l’Université de Finlande orientale, l’Institut finlandais pour la santé et le bien-être social et l’Institut finlandais de santé au travail, montre que le fait de se déplacer activement pendant au moins 45 minutes par jour était associé à des niveaux plus faibles de C- protéine réactive (CRP), un marqueur clé de l’inflammation. L’étude a été publiée dans le Journal européen de santé publique.

Une inflammation de bas grade a été associée à plusieurs maladies chroniques, telles que les maladies cardiovasculaires, le diabète de type 2 et le cancer. Des recherches antérieures ont montré que l’exercice peut réduire l’inflammation de faible intensité. Cependant, peu d’études ont exploré si les déplacements actifs, c’est-à-dire la marche ou le vélo pour se rendre au travail, étaient associés à des niveaux d’inflammation plus faibles. L’étude récente a examiné le lien entre les habitudes de déplacement et l’inflammation chez 6 208 adultes actifs d’âge moyen. L’étude a utilisé des données transversales de l’étude FINRISK représentative à l’échelle nationale de 1997, 2002, 2007 et 2012.

Les principales conclusions suggèrent que les adultes qui marchaient ou faisaient du vélo pour se rendre au travail pendant au moins 45 minutes par jour présentaient des niveaux de CRP inférieurs à ceux qui se déplaçaient en voiture ou en d’autres véhicules motorisés. L’association est restée forte même après ajustement pour tenir compte de facteurs de confusion clés, tels que l’activité physique pendant les loisirs, l’activité physique au travail et l’alimentation. Les analyses de sous-groupes ont mis en évidence que l’association observée était particulièrement visible chez les femmes. En revanche, aucune association n’a été observée entre les déplacements actifs plus courts (moins de 45 minutes par jour) et l’inflammation.

L’auteur principal Sara Allaouat de l’Université de Finlande orientale a commenté l’importance des résultats : “Notre étude suggère qu’un nombre régulier et relativement élevé de déplacements actifs pourrait réduire l’inflammation chez les adultes. La promotion de la marche et du vélo pour se rendre au travail peut avoir des effets bénéfiques sur la santé de la population ainsi qu’une réduction des émissions dues au trafic motorisé..»

L’étude a été réalisée dans le cadre du projet Climate Nudge, soutenu par le Conseil stratégique de la recherche du Conseil finlandais de la recherche.

Source:

Université de Finlande orientale (UEF Communications)

Référence du journal :

Allaouat, S., et autres. (2023). Association entre les déplacements actifs et l’inflammation de faible intensité : une étude transversale basée sur la population. Journal européen de santé publique. doi.org/10.1093/eurpub/ckad213.

2024-01-17 05:51:00
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