Demandez au pédiatre : comment travailler avec un thérapeute pour enfants – trouver un conseiller, fixer des objectifs, connaître les prestations d’assurance [column] | Santé

Il s’agit de la troisième d’une série d’approches pratiques de prévention et de traitement des maladies mentales, conçues pour donner aux parents, aux grands-parents et aux membres de la communauté des idées fondées sur des données probantes sur les moyens de faire face à la crise actuelle de la santé comportementale pédiatrique.

Il est temps de parler de thérapie. Lorsque je recommande des conseils, il y a souvent un gémissement simultané du parent et de l’enfant. Je pense que c’est parce qu’il y a beaucoup d’idées fausses sur le counseling et son fonctionnement. Voici les préoccupations les plus courantes que j’entends au sujet du counseling :

1. Il est difficile de se connecter avec le bon type de conseiller.

2. C’est cher.

3. Cela ne fonctionne pas aussi bien que les médicaments.

4. Vous devez y aller tout le temps.

5. En tant que parent, je serai exclu.

Abordons ces idées fausses sur le counseling.

Il y a une part de vérité dans le n ° 1, en ce sens qu’il faut du temps et de l’engagement pour établir une relation avec un conseiller. Cela peut être accéléré en faisant quelques devoirs à l’avance. Envisagez d’appeler et d’interroger des conseillers à l’avance pour trouver quelqu’un qui connaît les préoccupations ou la tranche d’âge de votre enfant. Il existe des conseillers spécialisés dans les préoccupations LGBTQ, l’art-thérapie, le mutisme, les traumatismes, le deuil et bien d’autres.

Fixer des objectifs

Une fois que vous avez choisi un conseiller, lors de la première séance, soyez très clair sur vos objectifs pour votre enfant. Par exemple, pour un enfant souffrant d’anxiété de séparation, vous pouvez dire : « J’aimerais qu’il puisse aller dormir chez un ami. » Demandez à votre conseiller de déterminer à quoi s’attendre et s’il y aura des « devoirs ».

Environ 7% des enfants de Pennsylvanie n’ont aucune couverture d’assurance maladie mentale. Bien que ce nombre devrait être zéro, cela indique que la plupart des enfants devraient bénéficier d’une couverture pour les conseils et autres interventions de santé comportementale.

Lancaster compte également plusieurs organisations qui offrent des services de santé mentale gratuits aux personnes sans couverture. Commencez par appeler le numéro au dos de votre carte d’assurance et renseignez-vous sur la couverture de votre enfant et les endroits où vous pouvez aller. Si vous n’avez pas de couverture, contactez votre fournisseur de soins de santé ou votre école pour obtenir des conseils sur la recherche de services gratuits.

Le counseling, en particulier la thérapie cognitivo-comportementale, fonctionne. En fait, pour de nombreux problèmes de santé mentale, il a été démontré qu’il est plus efficace que les médicaments. De plus, la recherche suggère que les médicaments sont beaucoup plus susceptibles d’aider s’ils sont utilisés en conjonction avec une thérapie cognitivo-comportementale. Et il n’y a pas d’effets secondaires à craindre ! Un enfant qui reçoit des conseils plutôt que des médicaments est également plus susceptible d’acquérir les compétences nécessaires pour prévenir d’autres problèmes de santé mentale à l’avenir.

La recherche suggère qu’il faut environ 12 à 20 séances de conseil pour obtenir la rémission des symptômes de la maladie mentale. Cependant, la plupart des fournisseurs vous diront qu’il est possible d’accomplir beaucoup de choses avec six à 10 séances. Une fois la thérapie terminée, il peut également être utile d’avoir des séances de «rappel» comme vérification pendant les périodes de stress.

Le counseling est plus efficace s’il y a participation des parents. Parlez à votre enfant et à votre conseiller à quel point vous aimeriez vous impliquer et écoutez-les à propos de leurs désirs pour votre implication. Si vous avez pris le temps de fixer des objectifs et de définir un plan de traitement, vous êtes plus susceptible de vous sentir à l’aise de laisser le conseil suivre cette voie.

Présent pour les séances

Les jeunes enfants peuvent avoir besoin que leurs parents assistent aux séances de thérapie, surtout si des problèmes de comportement à la maison sont traités. C’est ce qu’on appelle la thérapie d’interaction parent-enfant. Les enfants plus âgés ont besoin de plus d’espace pour déclarer leur propre identité et s’approprier les comportements.

Ce ne serait pas une couverture complète du counseling si je ne mettais pas en lumière la pénurie actuelle de professionnels de la santé mentale dans notre région. Je connais de nombreux parents qui ont essayé de demander des conseils pour leurs enfants et qui ont dû faire face à de longues listes d’attente, à des changements de fournisseur et à un manque d’options en personne. Ces obstacles doivent être levés mais ne doivent pas être une raison pour renoncer au conseil. Nous progressons lentement pour résoudre ces problèmes, tant au niveau local que mondial. En attendant, restez concentré sur l’objectif d’aider votre enfant de la manière la plus sûre et la plus efficace.

Jennifer McSparren Crystle, une conseillère professionnelle agréée spécialisée dans les enfants, l’exprime ainsi : « Si vous avez des problèmes de vue, vous allez chez l’ophtalmologiste. Si vous vous cassez la jambe, vous allez chez un orthopédiste. Personne ne remet en question ou ne juge cela. Il devrait en être de même pour les problèmes de santé mentale. Si vous êtes aux prises avec vos émotions, consultez un conseiller ou un thérapeute professionnel agréé. Aucune stigmatisation erronée ne devrait être attachée.

Un conseiller qui peut répondre aux besoins de votre enfant mérite votre persévérance et votre patience. Communiquez avec votre fournisseur de soins de santé si vous avez besoin d’aide pour trouver un conseiller.

Le Dr Pia Fenimore, de Lancaster Pediatric Associates, répond aux questions sur la santé des enfants. Vous pouvez soumettre des questions à [email protected]