Daily Dose – Conseils de sécurité pour l’été adaptés aux enfants que chaque soignant doit connaître

Si vous allez à la plage ou à la piscine avec des enfants cet été, Dre Rhonda Pattpédiatre à Atrium Health Levine Children’s Charlotte Pediatricspropose des recommandations de santé et de sécurité pour aider toute la famille à s’amuser au soleil.

Quoi emballer : les essentiels de la plage et de la piscine pour les enfants

Commencez par remplir votre sac de plage avec ces essentiels recommandés par le Dr Patt :

• Eau
• Collations
• Crème solaire (choisissez une option à large spectre avec au moins SPF 30)
• Tongs ou sandales
• Chapeaux à larges bords (les casquettes de baseball n’offrent pas une protection solaire adéquate)
• Lunettes de soleil avec au moins 99% de protection UV
• Lingettes pour nettoyer le sable avant de manger
• Une petite trousse de premiers soins pour les petites coupures et éraflures
• Un parapluie pour l’ombre
• Dispositifs de flottaison, comme un gilet de sauvetage ou un pull-over, pour les tout-petits qui jouent près de l’eau et qui ne savent pas nager
• Un sifflet pour appeler à l’aide si besoin

Patt souligne que les dispositifs de flottaison ne remplacent pas la surveillance d’un adulte, mais ajoutent une couche supplémentaire de protection pour les jeunes.

Conseils de sécurité au soleil pour toute la famille

La crème solaire est un must pour chaque membre de la famille chaque fois que vous sortez, en particulier les jours de plage et de piscine. Patt recommande d’appliquer un écran solaire à large spectre résistant à l’eau avec un FPS d’au moins 30 avant d’aller à la plage ou à la piscine. Renouvelez l’application de crème solaire toutes les deux heures et après avoir nagé, transpiré ou vous être essuyé.

Une mise en garde sur la crème solaire : Les bébés de moins de 6 mois ne devraient pas porter de crème solaire, car ils sont plus sensibles aux effets secondaires, comme les éruptions cutanées.

“Au lieu de cela, protégez la peau de votre bébé avec un chapeau et des vêtements de protection solaire et gardez-les à l’ombre”, dit-elle. “Il est également important d’essayer d’éviter la plage pendant la partie la plus chaude de la journée : de 10h à 16h”

Si l’exposition au soleil est inévitable, Patt dit que vous pouvez appliquer une formule à base de minéraux avec de l’oxyde de zinc ou du dioxyde de titane, qui sont généralement moins irritants. Assurez-vous de laver la crème solaire à la fin de la journée. Remarque : consultez toujours votre pédiatre avant d’appliquer un écran solaire à un bébé de moins de 6 mois.

Sécurité de la natation pour les enfants

« La sécurité aquatique et la prévention des noyades sont des sujets tellement importants, et l’été en est un excellent rappel », déclare Patt. “Les cours de natation offrent un niveau de protection contre la noyade, en particulier pour les jeunes enfants.”

En plus de les inscrire à des cours de natation, apprenez à votre enfant ces règles élémentaires de sécurité aquatique :

• Nagez près d’un sauveteur.
• Ne jamais entrer dans l’eau sans la présence d’un adulte.
• Ne plongez jamais la tête la première dans l’eau sans connaître la profondeur de l’eau.

• Pas de lutte ou de jeu brutal autour de la piscine.
• Évitez de nager dans l’eau lorsqu’il y a des avis de courant de déchirure.
• Si tu être pris dans un courant d’arrachement, restez calme et n’essayez pas de lutter contre cela. Flottez, saluez et criez pour attirer l’attention ou nagez parallèlement au rivage (si vous êtes un bon nageur). Si vous voyez quelqu’un dans un courant d’arrachement, trouvez un sauveteur pour obtenir de l’aide, lancez-lui un dispositif de flottaison ou offrez-lui un objet à atteindre. N’essayez jamais de faire le sauvetage par vous-même.
• Surveillez la météo et restez hors de l’eau s’il y a des éclairs dans la région ou si vous entendez le tonnerre.

“Si un enfant ne sait pas nager, il doit porter un dispositif de flottaison approuvé par la Garde côtière américaine lorsqu’il joue autour de l’eau”, explique Patt.

Même si votre enfant sait nager, vous devez toujours désigner un « surveillant de l’eau » adulte non distrait qui peut garder un œil sur tout le monde à tout moment. Les dispositifs de flottaison ne remplacent jamais les cours de natation et la surveillance d’un adulte.

« Je recommande également à tous les parents et tuteurs d’apprendre la RCR », dit-elle.

Prévenir la déshydratation et les maladies causées par la chaleur chez les enfants

“Les enfants et les nourrissons peuvent avoir trop chaud en été”, explique Patt. “Les parents doivent en être particulièrement conscients avec les nourrissons, car ils sont souvent vêtus de vêtements de protection solaire supplémentaires et ne sont pas dans l’eau.”

Voici quelques façons de protéger les bébés et les enfants à des températures élevées :

• Assurez-vous qu’ils sont bien hydratés et qu’ils boivent beaucoup d’eau (ou du lait maternel/du lait maternisé pour les nourrissons). Évitez les boissons sucrées.
• Encouragez-les à faire des pauses et à se reposer à l’intérieur ou à l’ombre.
• S’il fait plus de 90 degrés à l’extérieur, envisagez de visiter la plage ou la piscine un autre jour ou écourtez votre visite.
• Habillez-les avec des vêtements amples et de couleur claire.

Appelez votre pédiatre si vous remarquez l’un des symptômes suivants chez un enfant ou un nourrisson après avoir passé du temps à l’extérieur dans la chaleur :

• Fatigue extrême ou somnolence inhabituelle
• Malaise
• Fièvre
• Mal de tête
• Ne pas uriner pendant plusieurs heures
• Nausée
• Vomissement
• Soif intense
• Douleurs ou spasmes musculaires
• Picotement ou engourdissement de la peau
• Respirer plus profondément ou plus vite que d’habitude

Avec ces conseils de sécurité à l’esprit, vous et votre famille pourrez vous amuser au soleil cet été.

Votre enfant a besoin d’un pédiatre ? Trouvez-en un près de chez vous.