Conseils de sécurité pour la peau pour l’été

BOWLING GREEN, Ky. – Avec les piscines maintenant ouvertes et la saison estivale en cours, il est important de s’assurer que votre peau reste en sécurité. Une façon de vous protéger est d’éviter les salons de bronzage.

«Nous essayons généralement d’éviter les lits de bronzage; définitivement très nocif pour la peau. Et il y a des recherches qui parlent de la dépendance aux lits de bronzage. De plus, le social est un peu dans l’air en ce moment, mais les gens en parlent maintenant », déclare le Dr Diego Cabrera, oncologue au Med Center Health.

Pour savoir à quel point le soleil peut être dommageable un jour donné, assurez-vous de vérifier le niveau d’ultraviolets ou d’UV sur l’application météo de votre téléphone.

«Un minimum est généralement inférieur à deux. Modéré à élevé est de 3 à 7, généralement modéré à élevé. Vous devez être vraiment prudent à ce sujet. Et puis il y a plus que ça. Mais quand vous commencez quand vous voyez un trois ou plus, vous devez commencer à prendre ces précautions pour éviter de vous brûler », explique Cabrera.

Le moyen le plus courant de prévenir les dommages consiste à utiliser un écran solaire sur vous-même, mais surtout sur les enfants.

“Tout enfant, quelle que soit sa quantité de mélanine, doit protéger sa peau avec un type d’écran solaire, au moins 30 SPF et il doit avoir à la fois une protection UVA et UVB”, a déclaré le Dr Kelly Kries, pédiatre à Bowling Green Internal Medicine et dit la pédiatrie.

Si vous finissez par vous brûler, voici la meilleure chose à appliquer à la zone.

« Appliquer comme une compresse fraîche sur la peau. S’il s’agit d’un léger coup de soleil, une simple compresse fraîche peut aider. Et puis en appliquant une crème hydratante contenant de l’aloe vera, vous voulez éviter les choses qui peuvent retenir la chaleur comme une crème hydratante à base de pétrole », explique Kries.