connaître les avantages d’être à 110 degrés sous zéro

“Les progrès réalisés dans ce domaine offrent différentes techniques et méthodes pour obtenir de bons résultats, et le choix dépendra de l’objectif thérapeutique et des besoins individuels du patient”, explique le Dr Manuel Leyes, chef du service de traumatologie de Olympia Quirónsaludun centre qui dispose d’une salle de cryothérapie multi-pièces innovante, Ice Lab Pro, avec laquelle sont atteintes des températures constantes et contrôlées jusqu’à -110 degrés.

Mais dans quels cas ces basses températures peuvent-elles être bénéfiques ? L’une des caractéristiques marquantes de la cryothérapie est son effet systémique, c’est-à-dire sa capacité à agir sur l’ensemble du corps. Par exemple, la libération d’endorphines pendant le traitement réduit non seulement les symptômes d’une articulation spécifique, mais procure également une sensation générale de bien-être dans tout le corps.

Concernant les indications de la cryothérapie, le Dr Leyes souligne qu’il est particulièrement efficace dans le domaine de l’appareil locomoteur, où il est utilisé pour traiter les pathologies inflammatoires et douloureuses. Parmi les cas les plus courants figurent l’arthrite, l’arthrose, les processus rhumatologiques, la fibromyalgie, les douleurs chroniques, les surcharges post-exercice, les blessures sportives, la récupération après des blessures musculaires, tendineuses et ligamentaires, et même dans la période postopératoire et antérieure aux séances de rééducation.

Les traitements de cryothérapie les plus sophistiqués du marché utilisent l’application de froid sur l’ensemble du corps, y compris la tête. Le patient est exposé à trois changements de température de progression décroissante. La salle multi-pièces Olympia est composée de trois chambres avec des températures différentes, de -10°C à -60°C, pour acclimater le corps pendant 20 secondes avant d’entrer dans la pièce principale, où il atteint -110°C, pour un maximum de trois minutes.

Les bénéfices de ce traitement reposent sur le principe de « stimulus-réaction-adaptation » de l’organisme face aux agents physiques, et incluent son effet anti-inflammatoire, analgésique et réducteur de stress oxydatif. De plus, il optimise les processus métaboliques en activant la microcirculation vasculaire au niveau musculaire.

« C’est une thérapie idéale pour optimiser la récupération après l’exercice et après la compétition chez les athlètes, ainsi que pour aider à se remettre des blessures et des douleurs chroniques. Des programmes sont également ouverts pour améliorer les symptômes des patients atteints de fibromyalgie, dans une approche multidisciplinaire pionnière », explique le traumatologue de Olympia Quirónsalud.

quelques contre-indications

En plus de ce soin de cryothérapie Il contient des instructions très pertinentes., il convient également de prendre en compte les cas dans lesquels l’application de cette technique n’est pas recommandée. Par exemple, lorsque le patient est très sensible au froid ou lorsqu’il a des nerfs endommagés en convalescence. Il ne doit pas non plus être appliqué en cas de maladie de Raynaud – une pathologie dans laquelle les petites artères qui irriguent la peau en sang – ou de maladies pouvant altérer la sensibilité. Quoi qu’il en soit, ce ne sont que quelques contre-indications.

En conclusion, la cryothérapie est un traitement naturel, rapide et efficace qui possède des résultats analgésiques et anti-inflammatoires remarquables. Il est indiqué aussi bien dans les pathologies ostéoarticulaires et dermatologiques, la douleur et la fatigue chronique (soulagement ou éradication de la douleur chronique, effet anti-inflammatoire, psoriasis et dermatite, fatigue chronique) que pour l’optimisation des performances sportives, obtenant également des effets bénéfiques sur le système endocrinien, nerveux et immunisé.