Comment tomber enceinte naturellement avec le SOPK

Tomber enceinte avec le SOPK peut prendre du temps et être stressant, mais ce n’est pas impossible. Le syndrome des ovaires polykystiques ou SOPK est une affection hormonale qui affecte les femmes en âge de procréer. Dans cette condition, les femmes éprouvent des symptômes comme moins de cycles menstruels, la chute des cheveux, la prise de poids, l’acné et plus encore. S’il n’est pas contrôlé, le SOPK peut entraîner une infertilité qui peut être gérée par des interventions opportunes. On peut avoir besoin d’une assistance médicale pour tomber enceinte avec le SOPK. Quelques précautions peuvent également aider les femmes à concevoir naturellement avec le SOPK. Jetons un coup d’œil à certains d’entre eux.

SOPK et grossesse : voici comment vous pouvez concevoir naturellement

Avant de discuter des conseils pour tomber enceinte, comprenons comment le SOPK affecte vos chances de tomber enceinte.

Comment le SOPK affecte la fertilité de la femme

Le SOPK est une cause fréquente d’infertilité mais n’entraîne pas nécessairement l’infertilité. Le SOPK affecte vos hormones et augmente les niveaux d’androgènes (hormone sexuelle masculine) dans le corps d’une femme. Cela conduit également à des niveaux élevés d’insuline. Les femmes atteintes du SOPK ont des sacs indolores remplis de liquide dans les ovaires. Ces facteurs affectent collectivement l’ovulation, entraînant des règles irrégulières ou inexistantes.

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Conseils pour augmenter vos chances de tomber enceinte avec le SOPK

1. Poids corporel sain

Le SOPK peut vous faire prendre du poids et vous empêcher de perdre ces kilos en trop. La perte de poids peut améliorer votre fertilité et contrôler les symptômes du SOPK.

Il est également important de perdre du poids durablement à l’aide d’une alimentation et d’un mode de vie sains.

La perte de poids peut aider les femmes atteintes du SOPK à concevoir plus rapidement
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2. Bougez plus

L’activité physique vous aidera à perdre du poids. Il stimulera la santé globale, y compris votre fertilité.

3. Vérifiez votre glycémie

Le SOPK affecte votre glycémie et vous expose à un risque plus élevé de diabète de type 2. Des taux de sucre dans le sang malsains peuvent également rendre plus difficile la grossesse.

Ceux qui essaient de concevoir doivent surveiller régulièrement leur glycémie et prendre des mesures en conséquence pour les maintenir.

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4. Aide médicale

Si vous ne parvenez pas à concevoir naturellement en raison du SOPK, votre médecin peut vous prescrire des médicaments pour équilibrer vos hormones. Cela augmentera vos chances de tomber enceinte.

Vous pourriez aussi avoir besoin de certains suppléments.

Votre médecin peut vous prescrire des médicaments pour équilibrer les hormones
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5. Suivez votre ovulation

Les femmes atteintes du SOPK ont un cycle menstruel irrégulier. Par conséquent, la durée de leur cycle mensuel peut varier. Cela peut rendre difficile le suivi de votre période d’ovulation.

Pour savoir quand vous ovulez, gardez une trace de votre cycle mensuel ou téléchargez une application qui peut vous aider à calculer l’ovulation. Aussi, ne manquez pas le signes et symptômes de l’ovulation. Une application de suivi de l’ovulation vous aidera également à obtenir des résultats précis.

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Suivez ces conseils et restez en contact avec votre médecin pour une grossesse en santé avec le SOPK.

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