Les réseaux sociaux et les influenceurs sont souvent considérés comme nuisibles à la santé mentale des utilisateurs, car ils peuvent pousser ces derniers à se comparer aux autres. Cependant, ils peuvent aussi avoir un impact très positif. Selon John Fitzgerald Kennedy, “il ne faut pas chercher à rajouter des années à sa vie mais plutôt essayez de rajouter de la vie à ses années.” La crise sanitaire a mis en avant l’importance de la santé mentale, qui est définie par l’Organisation mondiale de la santé (OMS) comme “une composante essentielle de la santé et représente bien plus que l’absence de troubles ou de handicaps mentaux.”
Lorsqu’on aborde la question de la santé mentale, les réseaux sociaux, en particulier TikTok, ne sont pas souvent les bienvenus, étant considérés comme néfastes, toxiques et même dangereux. Cependant, les plateformes de partage de contenu peuvent tout à fait être compatibles avec la santé mentale. Populaire grâce aux tendances qu’il propose, TikTok est également le lieu propice pour le partage d’histoires de vie et de sujets tels que la santé mentale. Certains utilisateurs, comme Sam, qui cumule plus de 8 300 abonnés sur TikTok, ont dédié une partie de leur contenu à la santé mentale.
Sam, diagnostiqué autiste à l’âge de 26 ans, veut montrer que des sujets comme la neuroatypie peuvent concerner tout le monde. En partageant son quotidien, il parle des périodes de moins bien ou encore du deuil et incite les gens à s’emparer du sujet. Les témoignages de TikTokeurs comme Sam peuvent briser les tabous autour de la santé mentale et encourager les gens à prendre rendez-vous chez un professionnel de santé.
Par ailleurs, il est important de souligner que les créateurs de contenu ne doivent pas se substituer à l’expert en santé mentale. Les professionnels de santé sont experts des solutions pour aider les patients à surmonter leurs problèmes. Les témoignages des TikTokeurs peuvent être uniques et avoir un effet émotionnel sur ceux qui les écoutent. Cependant, ils peuvent aussi braquer certaines personnes et les décourager si les témoignages sont considérés comme exemplaires.
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