Comment le café peut être un allié dans votre carrière

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Plus récemment, le café a donné naissance à une nouvelle tendance d’entreprise, le « café badge » ; comprendre

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Le Brésil est le plus grand producteur et exportateur de café au monde, représentant plus de 30 % de la production mondiale. Les Brésiliens consomment en moyenne 1 430 tasses de café par an, selon l’ABIC (Association brésilienne de l’industrie du café).

Mais au-delà du lien émotionnel, le café fait partie de la vie de l’entreprise. Inviter quelqu’un à prendre un café est souvent l’occasion de la mise en réseauéchangeant des informations et des connexions à l’intérieur et à l’extérieur du bureau.

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Après arrêter de fumer tranquillement, agir sur votre salaire – ou travailler avec un effort proportionnel à votre salaire –, et à partir du lundi minimum, cette tendance apparaît comme un moyen pour les professionnels de respecter les politiques de présence exigées au bureau, mais d’éviter d’y passer beaucoup de temps.

Le café est également un allié pour améliorer la concentration, la concentration et vous aider à être plus productif. Mais les experts avertissent de consommer la boisson avec prudence.

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Productivité et énergie

L’alimentation a un impact direct sur les performances cognitives, selon des études. Les experts recommandent l’utilisation de stimulants énergétiques, qui agissent sur le corps et le cerveau et améliorent la concentration et la concentration. “La principale est la caféine du café, également présente dans le yerba maté, le thé vert et le guaraná”, explique la nutritionniste Alessandra Luglio, directrice de campagne de la SVB (Société végétarienne brésilienne). L’utilisation de la caféine, selon elle, est basée sur la science avec de fortes preuves d’efficacité en tant que substance énergétique et stimulante.

Après le déjeuner, une tasse de café va bien. Est-ce que ça ira vraiment ? Pour Alessandra, le café est une excellente boisson énergisante. Mais elle prévient : « Chaque personne a une tolérance à la caféine, qui est métabolisée différemment selon les personnes. »

Il est donc recommandé d’être prudent lors de la consommation de café, de thé caféiné ou de guarana l’après-midi. Selon la quantité et la sensibilité de la personne, cela peut perturber le sommeil nocturne. Les experts suggèrent d’éviter de boire ces boissons après 15 heures.

La mise en réseau

Le café est également un pont vers des moments plus informels qui contribuent à faire tomber les barrières et à renforcer les relations.

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