Comment la qualité de l’air affecte-t-elle votre santé? | Modes de vie

L’effet de la qualité de l’air sur la santé

Lorsque vous sortez aujourd’hui, vous remarquerez peut-être quelques choses hors de la norme – le ciel semble teinté, l’air peut sentir le grillé et le soleil a une lueur rouge et brumeuse. Tout cela est dû aux vents soufflant vers New York depuis environ 250 à 300 milles au nord, près de Québec, au Canada, où plus de 150 incendies de forêt brûlent à travers le pays.

Le département de la conservation de l’environnement de l’État de New York a émis une alerte pour aujourd’hui en raison d’un indice de qualité de l’air préoccupant pour l’ouest de New York, le centre de New York et l’est du lac Ontario. La qualité de l’air devrait atteindre mercredi les niveaux de l’indice de qualité de l’air “malsains” dans la région de l’ouest de New York. La qualité de l’air devrait atteindre mercredi les niveaux d’IQA «malsains pour les groupes sensibles» dans les régions du centre de New York et de l’est du lac Ontario.

Ces niveaux de pollution de l’air affectent également la santé des individus.

Elizabeth Murray, pédiatre certifiée par le conseil d’administration et médecin d’urgence pédiatrique, partage les précautions à prendre pendant que l’alerte sur la qualité de l’air est en vigueur.

Limitez votre activité de plein air, si possible. Pour ceux qui travaillent à l’extérieur, essayez de garder votre rythme ou portez un masque pour filtrer les particules dans l’air.

À la maison, gardez vos fenêtres fermées jusqu’à ce que la qualité de l’air s’améliore. Vous pouvez vérifier la qualité de l’air dans votre région à AirNow.gov.

Dans votre voiture, utilisez le bouton de recyclage d’air, qui est généralement un bouton avec une flèche tournant à l’intérieur de la voiture.

Pour les asthmatiques, gardez les inhalateurs et les espaceurs à proximité.

Qui est le plus vulnérable ?

Les personnes souffrant d’asthme, de maladies cardiaques ou d’autres problèmes respiratoires sont les plus à risque, déclare Daniel Croft, MD, MPH, membre du Centre des sciences de la santé environnementale de l’URMC et professeur adjoint de soins pulmonaires et intensifs pour le département de médecine.

Ceux qui fument ou vapotent peuvent présenter un risque accru par rapport à la population générale qui n’utilise pas ces produits. Cela pourrait être le moment d’envisager d’arrêter de fumer ou de réduire la consommation de tabac/vapotage, même temporairement.

Pour tous les autres, si vous restez à l’extérieur pendant de longues périodes ou si vous vous exercez à l’extérieur, vous pouvez ressentir une irritation des yeux ou du nez et vous sentir essoufflé plus rapidement que d’habitude.

Au fur et à mesure que la fumée et la qualité de l’air augmentent ou se détériorent, ces conseils peuvent s’appliquer à tout le monde, quelle que soit la sensibilité : restez à l’intérieur si possible, recirculez l’air dans la voiture, évitez les activités intenses à l’extérieur, portez un N95 ou un respirateur à l’extérieur et utilisez un air intérieur plus propre si possible.