Combien de temps d’écran devrait être autorisé pendant l’été ? – Salle de presse de la clinique de Cleveland

CLEVELAND – Les enfants peuvent penser qu’ils peuvent passer autant de temps qu’ils le souhaitent sur leurs écrans une fois les vacances d’été arrivées.

Mais, Gina Robinson, MD, pédiatre pour Cleveland Clinic Children’s, conseille aux parents de maintenir certaines restrictions en place.

“C’est bien d’assouplir les règles, mais vous ne voulez pas vous retrouver avec des enfants qui ne font que regarder un écran dix heures par jour, et c’est facile à faire”, a-t-elle déclaré. “Je pense que nous devons encourager les enfants à être plus actifs, même juste à l’extérieur de leur quartier.”

Le Dr Robinson a déclaré qu’il y avait de nombreux avantages pour la santé à passer du temps à l’extérieur et à rester actif.

Sans oublier qu’il est bon pour les jeunes enfants d’utiliser leur imagination tout en jouant plutôt que de dépendre d’un écran pour se divertir.

Elle a déclaré qu’il était préférable que les parents établissent tôt des règles de base afin que leurs enfants sachent à quoi s’attendre.

Il y a aussi la possibilité d’utiliser le contrôle parental et les limites d’écran si nécessaire.

Alors, combien de temps d’écran devrait être autorisé?

Le Dr Robinson a déclaré qu’il était préférable de s’en tenir à deux heures ou moins par jour, puis de diviser ce temps en plus petites tranches, comme 15 ou 20 minutes, avec d’autres activités prévues entre les deux.

Elle sait que cela peut être difficile à faire, surtout en été, mais cela en vaut la peine.

« Les parents sont fatigués, je comprends. Vous travaillez et faites toutes les choses parentales », a-t-elle déclaré. “Et parfois, il est difficile de garder toutes ces balles en l’air, et il est facile de baisser la garde et de dire, d’accord, vous pouvez avoir vos écrans, mais essayez aussi fort que possible de garder une certaine structure.”

Le Dr Robinson a déclaré que la recherche continue de montrer comment le temps d’écran peut avoir un impact sur les enfants, non seulement avec des choses comme l’imagination, mais le contenu que les enfants regardent peut également être trop stimulant et peut affecter leur capacité d’attention à long terme.