Ce sont les différents stades de la grippe

Chaque année en hiver, c’est le même tableau : la grippe se propage très vite, tout le monde autour de vous renifle et avant de vous en rendre compte, vous sentez vous aussi les premiers papillons dans la gorge. Ennuyeux! Heureusement, la grippe est généralement inoffensive et la maladie suit les mêmes phases. Vous pouvez lire ici comment la grippe évolue, combien de temps vous êtes contagieux et ce que vous pouvez faire pour un prompt rétablissement.

Quels sont les symptômes de la grippe ?

Avec la grippe, la membrane muqueuse de vos voies respiratoires est enflammée, ce qui peut provoquer diverses plaintes. Cela commence souvent soudainement par des symptômes tels que :

• (forte fièvre
• Une toux et des maux de gorge
• douleurs musculaires et frissons
• fatigue
• diminution de l’appétit ou de la faim
• renifler
• mal de tête

Parfois, la grippe peut également s’accompagner de nausées, de vomissements ou de diarrhée, bien que ces symptômes soient moins fréquents.

Combien de temps la grippe est-elle contagieuse ?

La grippe est causée par le virus de la grippe, présent dans la morve, le mucus et la salive. En toussant, en éternuant ou même en parlant de près, vous pouvez infecter les gens qui vous entourent. Une fois infecté par le virus, vous pouvez également contaminer d’autres personnes, même si vous ne présentez encore aucun symptôme. Selon les experts, c’est ce qui rend si difficile le contrôle de la propagation de la grippe : nous transmettons le virus avant de savoir que nous sommes (ou devenons) malades.

Selon les experts, une fois que vous présentez des symptômes, vous restez contagieux pendant cinq jours. Êtes-vous aux prises avec des plaintes de grippe gênantes ? Alors une bonne règle de base est la suivante : restez à la maison jusqu’à ce que vous n’ayez pas eu de fièvre depuis au moins 24 heures.

Quand faut-il consulter un médecin en cas de grippe ?

En général, vous n’avez pas besoin d’aller chez le médecin si vous avez la grippe, à condition que vous n’ayez aucune maladie sous-jacente affectant votre résistance. Cependant, un certain nombre de symptômes peuvent indiquer des complications :

• essoufflement ou essoufflement
• douleur dans la poitrine
• vertiges
• confusion
• devenir plus malade (ou d’abord mieux, puis encore plus malade)

Si vous avez la grippe et présentez (un de) ces symptômes, contactez votre médecin.

Les différents stades de la grippe

En général, la grippe évolue de la même manière chez la plupart des gens.

Jour 0

Le jour 0 n’est pas un jour, mais décrit la période d’incubation : le moment où vous êtes déjà infecté par le virus, mais ne présentez encore aucun symptôme. Cela peut prendre un à quatre jours avant que vous ressentiez les premiers symptômes de la grippe.

Jour 1

Des symptômes subtils peuvent apparaître au cours du premier jour. Par exemple, vous pourriez vous réveiller avec le nez bouché ou vous sentir un peu plus faible que d’habitude. Vers la fin du premier jour, les symptômes peuvent s’aggraver rapidement ou d’autres symptômes courants de la grippe peuvent apparaître.

Jour 2

Les symptômes commencent réellement au deuxième jour. Vous commencez à avoir de la fièvre et à tousser beaucoup, vous avez des douleurs musculaires ou le nez bouché. D’autres symptômes, comme des nausées, des vomissements ou de la diarrhée, peuvent également apparaître.

Jour 3 – 4

Chaque personne vit la grippe différemment et de nombreux facteurs doivent être pris en compte, comme la force de votre système immunitaire ou le fait d’avoir été vacciné contre la grippe. Une personne vaccinée présentera des symptômes moins graves qu’une personne non vaccinée.

Pourtant, le troisième ou le quatrième jour est normalement considéré comme le pic. Cela veut dire : toujours de la fièvre, des douleurs et de la fatigue. Obtenez le repos dont votre corps a besoin pour récupérer rapidement, car le sommeil est important pour votre système immunitaire.

Jour 5

Il y a de la lumière au bout du tunnel! Au cinquième jour, la plupart des gens devraient voir les premiers signes d’amélioration. Vous êtes toujours malade, mais vous vous sentez moins malheureux et votre fièvre devrait également baisser maintenant.

Jour 6

Au sixième jour, la plupart des gens remarqueront que leur fièvre a disparu ou n’apparaît qu’occasionnellement. Les maux de gorge et les douleurs musculaires s’améliorent également, vous pouvez mieux respirer et avoir plus d’énergie.

Et c’est précisément cette amélioration qui peut aussi être un écueil. Vous vous sentez enfin mieux et avez envie de tout reprendre, mais vous réalisez que votre corps est encore en train de récupérer. Allez-y doucement jusqu’à ce que vous soyez sûr de vous sentir mieux. Faire de l’exercice en cas de rhume ou de grippe n’est généralement pas une bonne idée.

Jour 7

À la fin de la semaine, vous devriez vous sentir capable de quitter la maison, de faire des activités ou de reprendre votre routine normale. Il est possible que vous ayez une toux persistante ou que vous souffriez de fatigue plus longtemps. Continuez à écouter votre corps et évitez d’en faire trop et trop vite.

Cependant, si une personne commence le septième jour et éprouve soudainement des difficultés respiratoires et des douleurs thoraciques accompagnées d’une fièvre récurrente, cela pourrait être une indication de complications post-grippales. Cela peut entraîner une pneumonie, soit due à la grippe elle-même, soit à une nouvelle infection bactérienne. Dans ce cas, contactez votre médecin. Vous pourriez avoir besoin d’antibiotiques pour prévenir d’autres complications.

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2024-02-14 00:24:39
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