Causes des maux de tête fréquents en même temps et comment les surmonter

JAKARTA – Mal de tête se produisent souvent en même temps et peuvent être causés par plusieurs choses. Cette condition, connue sous le nom de céphalées en grappe, affecte des millions de personnes dans le monde et provoque des épisodes de douleur épisodique, parfois au-delà de la tolérance.

Aussi connu sous le nom d’histamine, ou migraine rouge, mal de tête qui se produit généralement au même moment de la journée est fréquent chez les hommes et les femmes. Cette condition affecte généralement les personnes adolescentes ou d’âge moyen.

Ceux qui souffrent de ces maux de tête se plaignent d’être sévères et invalidants. Le mal de tête est décrit comme brûlant, poignardant ou lancinant. Selon une étude publiée dans la revue Neurology, il existe un lien étroit entre le rythme circadien de l’organisme et les maux de tête.

Reportage de Times Now News, mercredi (17/5/2023), les chercheurs disent qu’il est lié au cortisol et à la mélatonine, deux hormones qui affectent le sommeil. Les chercheurs ont découvert qu’environ 71% des participants souffraient de céphalées en grappe récurrentes tard dans la nuit ou tôt le matin, ce qui suggère qu’elles étaient liées à l’horloge interne du corps.

Causes des maux de tête

Selon les médecins, les céphalées en grappe sont causées par une douleur aiguë unilatérale insupportable dans la tête. Cette condition peut se produire une fois ou au moins sept à huit fois par jour, mais surtout au milieu de la nuit.

De nombreuses personnes qui ont des maux de tête après s’être réveillées le matin ont des niveaux de cortisol plus élevés et une mélatonine plus faible, ce qui perturbe leur horaire de sommeil la plupart du temps. Comme le cortisol et la mélatonine tournent dans des directions opposées, un déséquilibre peut provoquer une somnolence diurne, une perte de concentration et de vigilance et des maux de tête.

De plus, les médecins disent que l’activité physique, le stress et une consommation accrue de caféine peuvent également affecter ces deux importantes hormones circadiennes. Si vous souffrez de maux de tête à la même heure chaque jour, vous pouvez suivre les étapes suivantes pour améliorer la qualité de votre sommeil.