C’est la vitamine que nous obtenons du soleil, mais malgré sa grande disponibilité, un adulte australien sur trois souffre encore d’une carence légère, modérée ou sévère en vitamine D.
À présent, nouvelle recherche du Université d’Australie du Sud donne des preuves solides que la carence en vitamine D est associée à une mort prématurée, ce qui incite les gens à suivre les lignes directrices sur les niveaux sains de vitamine D.
Publié dans Annales de médecine internel’étude a révélé que plus la carence en vitamine D est grave, plus le risque de mortalité est élevé.
Vitamine D est un nutriment important qui aide à maintenir une bonne santé et à garder nos os et nos muscles forts et en bonne santé.
Le premier auteur et candidat au doctorat UniSA, Josh Sutherland, affirme que bien que la vitamine D ait été liée à la mortalité, il a été difficile d’établir des effets de causalité.
“Bien que les carences sévères en vitamine D soient plus rares en Australie qu’ailleurs dans le monde, elles peuvent néanmoins affecter les personnes présentant des problèmes de santé, les personnes âgées et celles qui n’acquièrent pas suffisamment de vitamine D grâce à une exposition saine au soleil et à des sources alimentaires”, explique Sutherland.
“Notre étude fournit des preuves solides du lien entre de faibles niveaux de vitamine D et la mortalité, et il s’agit de la première étude de ce type à inclure également la mortalité liée aux maladies respiratoires comme résultat.
«Nous avons utilisé une nouvelle méthode génétique pour explorer et affirmer les relations non linéaires que nous avons observées dans des contextes d’observation, et grâce à cela, nous avons pu fournir des preuves solides du lien entre le faible statut en vitamine D et la mort prématurée.
“La carence en vitamine D a été liée à la mortalité, mais comme les essais cliniques ont souvent échoué à recruter des personnes ayant de faibles niveaux de vitamine D – ou ont été interdits d’inclure des participants carencés en vitamine – il a été difficile d’établir des relations causales.”
L’étude de randomisation mendélienne a évalué 307 601 dossiers de la Biobanque du Royaume-Uni. De faibles niveaux de vitamine D ont été notés comme inférieurs à <25 nmol/L avec une concentration moyenne de 45,2 nmol/L. Sur une période de suivi de 14 ans, les chercheurs ont constaté que le risque de décès diminuait de manière significative avec l'augmentation des concentrations de vitamine D, les effets les plus forts étant observés chez les personnes souffrant de carences graves.
Chercheur principal et directeur d’UniSA Centre australien pour la santé de précision, Professeur Elina Hyppönenindique que davantage de recherches sont désormais nécessaires pour établir des stratégies de santé publique efficaces qui peuvent aider à atteindre les lignes directrices nationales et à réduire le risque de décès prématuré associé à de faibles niveaux de vitamine D.
« Le message à retenir ici est simple – la clé est dans la prévention. Il ne suffit pas de penser à une carence en vitamine D lorsque l’on est déjà confronté à des situations difficiles, alors qu’une action précoce pourrait faire toute la différence », déclare le professeur Hyppönen.
“Il est très important de poursuivre les efforts de santé publique pour garantir que les personnes vulnérables et âgées maintiennent des niveaux suffisants de vitamine D tout au long de l’année.”
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