Bénévoles recherchés pour confectionner des Saint-Valentin pendant un cours d’art gratuit

Par Rose Chavez/Chroniqueuse PREVIEW

Le prochain cours d’art gratuit aura lieu le mardi 23 janvier, à partir de 13 h 15 (peu après la fin du déjeuner) dans la salle à manger du Pagosa Senior Centre.

Nous ne sommes jamais trop vieux pour créer une Saint-Valentin et l’offrir à quelqu’un. Cette année, nous les préparerons pour les participants aux popotes roulantes et aux repas collectifs, et nous devrons en fabriquer un grand nombre.

C’est l’occasion idéale de faire du bénévolat, ou venez en fabriquer pour vos proches.

Aucune compétence artistique n’est requise pour ce cours, juste un désir de s’amuser et de contribuer à répandre un peu de joie auprès de nos personnes âgées et de leurs familles.

Tous les matériaux seront fournis * Rejoignez-nous pour environ une heure pour préparer la Saint-Valentin ensemble.

Notre professeur sera à nouveau Denise Fisk, une professeure d’art élémentaire à la retraite de l’Iowa. Elle aime l’art et aime partager des techniques artistiques avec ses classes.

Alors, invitez un ami et venez au Senior Center pour vous amuser, échanger des idées avec les autres et constater votre réussite en créant ensemble des Saint-Valentin amusantes.

Bingo

Le Centre pour aînés organisera du bingo deux fois par mois le vendredi après-midi de 13h15 à 14h30.

Le bingo aura lieu les 12 janvier, 19 janvier, 9 février et 23 février.

Le prix pour participer est gratuit et nous vous demandons de venir avec un ami pour une heure de joyeuse camaraderie. Nous offrirons des prix d’entreprises locales à tous les gagnants et des collations seront également fournies.

Aucun RSVP n’est requis ; présentez-vous simplement. Tous les âges sont les bienvenus, mais nous demandons aux 18 ans et moins de venir accompagnés d’un accompagnateur adulte.

Pour plus d’informations, contactez-nous au (970) 264-2167.

T’ai Chi Chih et méditation basée sur la pleine conscience

Le centre pour seniors proposera du T’ai Chi Chih avec l’instructrice accréditée Patti Popovich chaque jeudi de 13h30 à 14h30, et le praticien local de longue date Udgar Parsons proposera des cours de méditation basés sur la pleine conscience de 15h à 16h dans la salle à manger. pour soutenir les personnes âgées qui souhaitent trouver un but et un épanouissement dans cette phase transitionnelle de la vie.

Le Tai Chi Chih et la méditation basée sur la pleine conscience ne sont pas des arts martiaux, mais plutôt des outils d’auto-guérison. Douceur, fluidité et simplicité sont les principes directeurs de ces pratiques.

Tous les cours seront gratuits pour les personnes âgées (60 ans et plus) et dureront environ une heure en salle à manger.

Aucun vêtement ou équipement spécial n’est requis pour les deux cours.

Pour plus d’informations, appelez le (970) 264-2167.

Conversations avec les seniors

Rejoignez-nous les lundis à 13 h 15 pour une série de « Conversations seniors » avec Bill Salmansohn local.

Il dirigera le groupe à travers des exercices de pleine conscience et des discussions sur divers sujets liés au vieillissement dans le comté d’Archuleta. Explorez et découvrez par vous-même les réponses à vos questions et préoccupations.

La réunion aura lieu au Centre des aînés dans la salle à manger. Des collations seront fournies.

Série de cours sur le vieillissement en bonne santé et la thérapie par le yoga

Rassemblez-vous avec le praticien de yoga local AJ Connors pour une série de cours de vieillissement en bonne santé et de thérapie par le yoga fondés sur des données probantes au Senior Center, destinés aux adultes et aux personnes âgées de tous âges.

Cette série de yoga favorise le vieillissement en bonne santé auprès des individus grâce à des cours thérapeutiques offrant des outils de yoga et une éducation à la force, à la résilience et au bien-être.

Les cours sont conçus pour aborder différents aspects du vieillissement en bonne santé et sont axés sur l’accessibilité et la pratique douce. Les thèmes du cours incluront le bien-être physique et mental utilisant des pratiques de mouvement, de méditation et de respiration.

Des tapis et des chaises seront fournis ; il est facultatif d’apporter une couverture et veuillez porter des vêtements confortables.

Le cours est offert le lundi de 14h30 à 15h30 à la salle à manger.

Club de scrapbooking de Pagosa Springs

Le Pagosa Springs Scrapbooking Club organise des réunions mensuelles le deuxième samedi de chaque mois au Senior Center.

Il se réunit chaque mois de 10 h à 15 h pour faire preuve de créativité, partager des idées, se connecter avec des amis, apprendre de nouvelles techniques, partager des fournitures et s’offrir un déjeuner-partage ensemble.

Apportez vos projets de scrapbooking ou tout autre projet d’artisanat sur lequel vous souhaiteriez travailler avec le groupe. Si vous souhaitez être ajouté à la liste de diffusion pour recevoir chaque mois des notifications de la prochaine réunion ainsi que des trucs et astuces pratiques pour le scrapbooking, veuillez envoyer votre demande à [email protected].

Partager le déjeuner du lundi au jeudi

Rejoignez-nous au Silver Fox’s Den, alias le Community Cafe, en personne pour des repas chauds/froids quotidiens du lundi au jeudi au centre communautaire entre 11 h et 13 h. Il est ouvert à tous. Le ramassage est disponible toute la semaine, y compris le vendredi.

Notre salle à manger est ouverte à tous les âges et vous accueille avec gentillesse et chaleur. Nous fournissons des repas chauds/froids à toute personne de la communauté intéressée par un repas nutritif et délicieux. Pour les personnes de 60 ans ou plus, nous demandons un don suggéré de 10 $, mais personne ne sera refusé. Il y a des frais de 10,50 $ pour les invités de moins de 60 ans.

Les repas comprennent un plat principal, un plat d’accompagnement, un fruit/dessert, une salade du jardin et une boisson. Certains plats populaires du menu incluent la tarte au chili Frito, le filet de porc avec chutney de récolte, les côtes de porc singapouriennes, les lasagnes végétariennes, les crevettes hawaïennes avec du riz à la noix de coco et toujours une belle salade verte. Beaucoup de nos articles sont d’origine locale et biologique.

Notre chef travaille avec une équipe de professionnels de l’alimentation locale pour préparer à la main votre repas pour un service sur place dans notre salle à manger confortable (avec une vue imprenable sur les San Juan) ou pour emporter (via notre service au volant pratique). Notre menu change quotidiennement.

Pour réserver votre repas pour la journée, veuillez effectuer votre réservation par SMS ou par téléphone au (970) 264-2167 avant 9 h en semaine.

menu de Café Communautaire

Jeudi 11 janvier — Casserole de fromage de chèvre aux haricots cannellini et artichauts, blettes arc-en-ciel, salade du jardin, fruits et lait.

Vendredi 12 janvier — Pain de viande de bœuf, courge musquée rôtie, salade du jardin, fruits et lait.

Lundi 15 janvier – Fermé pour les vacances de Martin Luther King Jr.

Mardi 16 janvier — Mahi-mahi avec salsa à la mangue, riz au jasmin, haricots noirs au poivron rouge, salade du jardin, fruits, barre de citron et lait.

Mercredi 17 janvier — Adovada de porc, haricots pinto, tortilla, salade du jardin à l’avocat, muffin lever du soleil, fruits et lait.

Jeudi 18 janvier — Poivrons farcis (bœuf), chou-fleur rôti, petit pain, salade du jardin, fruits et lait.

Vendredi 19 janvier — Quiche aux champignons, brocolis et fromage, épinards fanés, salade du jardin, fruits, tourte chocolat-noisettes et lait.

Repas à emporter

Les réservations et les annulations de repas sur place et Grab-N-Go sont obligatoires. Veuillez appeler ou envoyer un SMS avant 9 heures le matin du jour où vous souhaitez récupérer un repas. Un don suggéré de 10 $ aide à soutenir notre programme. Pour les 59 ans et moins, le coût est de 10,50 $. Personne ne sera refusé en raison de son incapacité à faire un don. Veuillez nous appeler ou nous envoyer un SMS au (970) 264-2167 pour faire une réservation.

Repas sur roues

Nous livrons des popotes roulantes fraîches cinq jours par semaine (et fournissons des popotes roulantes surgelées le week-end) aux résidents du comté d’Archuleta confinés à la maison. Appelez-nous ou envoyez-nous un SMS au (970) 264-2167.

Arrêt du service de garde-manger mobile

Le service Mobile Food Pantry a été interrompu en raison d’un manque de financement. Les personnes âgées ayant besoin d’un transport vers un garde-manger local doivent contacter le MET pour planifier un trajet avec son service de transport adapté. Pour plus d’informations, contactez Lavonne au (970) 264-2250.

Réservations par SMS

N’oubliez pas que nous proposons un service de SMS pratique pour que vous puissiez communiquer avec nous. Envoyez-nous un SMS au (970) 264-2167. Lorsque vous envoyez des SMS, veuillez inclure votre nom, votre numéro de téléphone et les jours où vous souhaitez un repas. Si vous annulez une réservation, veuillez inclure votre nom, votre numéro de téléphone et les jours que vous souhaitez annuler.

Des services de SMS sont disponibles pour les réservations de repas sur place, les repas Grab-n-Go et les destinataires de la popote roulante.

Kits de test COVID-19 disponibles

Arrêtez-vous au Senior Center pour récupérer un pack de six kits de tests COVID-19 gratuits pour votre usage personnel. Ces kits sont accessibles à toute personne du public qui a besoin d’un accès abordable pour la promotion de la santé et la prévention des maladies.

Mahjong

Le Mahjong est un jeu de tuiles chinois du XIXe siècle qui se joue couramment à quatre joueurs. Chaque joueur reçoit 13 tuiles dans le but de former des ensembles et des paires correspondants (comme au poker). Pour gagner, un joueur doit former quatre sets et une paire.

Venez au Centre Senior pour apprendre ou jouer tous les mardis à 13h15

Appel Medicare sur rendez-vous

Pour toute personne ayant besoin d’aide pour s’inscrire et naviguer dans les plans Medicare, l’Agence régionale du bassin de San Juan sur le vieillissement vous aide avec les parties A, B et D. Elle peut également vous aider en cas de problème de fraude et résoudre les problèmes de facturation que vous pourriez rencontrer. Sur rendez-vous uniquement. Veuillez appeler la ligne Medicare au (970) 264-0501, poste 2.

Pont

Le jeu de bridge le plus long du comté d’Archuleta a lieu les mardis et jeudis à 13h15.

Le bridge est un jeu de cartes à quatre joueurs, les partenaires étant assis l’un en face de l’autre autour d’une table. Il s’agit d’un jeu de cartes astucieux utilisant un jeu standard de 52 cartes. Venez seul ou amenez un partenaire.

Jeu de cartes mains et pieds

Que vous soyez nouveau dans les mains et les pieds ou que vous soyez intéressé à apprendre, rejoignez-nous la plupart des jeudis à 13h15 au Senior Center.

Ce jeu de cartes implique quatre tours de jeu jusqu’à ce que le tour final soit atteint, soit environ deux à trois heures plus tard. Prévoyez de rester et de rencontrer de nouveaux amis ou de retrouver ceux qui vous ont manqué au cours des deux dernières années.

Aucune expérience n’est nécessaire, alors venez avec envie d’apprendre.

Prise en charge de l’ASI

Veuillez soutenir nos opérations et nos programmes en cours qui fournissent des services essentiels à certaines des personnes les plus vulnérables du comté d’Archuleta.

Vous pouvez envoyer votre don par courrier à PO Box 3444, Pagosa Springs, CO 81147 ou veuillez visiter notre site Web (bouton de don). Les chèques de don peuvent être adressés à : Archuleta Seniors Inc. Nous sommes situés au 451 Hot Springs Blvd. Pour plus d’informations sur Archuleta Seniors Inc., veuillez visiter .

Il existe également une autre façon de faire un don.

Avez-vous 70 ans et demi ou mieux ? Avez-vous un IRA à partir duquel vous devez prélever une distribution ? Saviez-vous que vous pouvez faire des dons de bienfaisance directement à partir de votre IRA sans payer d’impôts sur la distribution, jusqu’à 100 000 $ par an ? Le don du compte serait payable à Archuleta Seniors Inc. et envoyé à PO Box 344, Pagosa Springs, CO 81147. Cette option de don est appelée roulement caritatif IRA ou distribution caritative qualifiée.