Battons les SAD avec un nouveau meilleur ami – Reckon

Le Surgeon General des États-Unis a déclaré plus tôt cette année que notre pays est au milieu d’une épidémie de solitude. (Sérieusement, revenez en arrière et lisez ceci) Entre l’isolement pandémique, le déclin de la santé mentale et physique et la culture du « moi », nous sommes au plus bas de tous les temps en matière de relations humaines. Et ce sont les jeunes qui en font les frais. Alors, écoutez-nous. En cette saison difficile, au lieu d’enfermer l’amour proverbial de votre vie, trouvons votre nouveau meilleur ami. L’automne est le moment idéal pour s’engager dans une activité ou essayer quelque chose de nouveau. Le temps est propice à la connexion. Planifiez cette cueillette de pommes, présentez-vous dans votre quartier cours de pickleball, et mettez-vous là-bas. Vous n’êtes pas obligé de le faire seul.

Selon l’avis, les personnes âgées de 15 à 24 ans ont 70 % d’interactions sociales en moins avec leurs amis. Il y a beaucoup à dire sur les effets négatifs de la déconnexion ; un risque accru de maladie cardiaque, des taux de mortalité prématurée plus élevés et toutes les autres statistiques sombres qui nous laissent paralysés plutôt qu’inspirés. Mais et si nous nous concentrions plutôt sur la connectivité que nous avons intrinsèquement dans notre déconnexion commune ?

Il n’y a pas que toi. Tout le monde se sent seul. Il existe des données pour le prouver. Et ce n’est pas quelque chose que tu as fait de mal. Utilisons cette épidémie pour éliminer la honte que nous projetons sur la solitude et nous sentir à l’aise de nous exposer. Il y a sûrement quelqu’un dans votre communauté qui recherche la même connectivité.

Santé est la richesse. Comme l’a déjà souligné le Surgeon General des États-Unis : les liens sociaux ont un pouvoir de guérison, alors exposez-vous dès maintenant ! Donnez la priorité à la communauté. Planifiez l’événement. Suivez le cours. En fait lire le livre du club de lecture. Essayer quelque chose de nouveau. Sortez de chez vous et levez les yeux depuis votre téléphone ! Les filles Honey sont convaincues que nous serons tous meilleurs grâce à cela.