Aucun lien entre l’activité physique et la graisse corporelle chez les filles, selon une étude

• Selon une étude, les filles sont moins enclines à perdre leur excès de poids en devenant plus actives physiquement.
• La recherche norvégienne a étudié 1 000 enfants à partir de l’âge de quatre ans tous les deux ans.
• Chez les garçons, les enfants en surpoids deviennent inactifs à mesure qu’ils gagnent en masse corporelle.

L’augmentation de l’activité physique ne crée pas beaucoup de différence dans le parcours de perte de poids d’une fille, selon une nouvelle étude. Une équipe norvégienne affirme que le temps qu’une fille passe à courir, à marcher ou à s’entraîner n’a pas d’importance pour son poids.

Il est indéniable que l’exercice physique présente de nombreux avantages positifs pour la santé, cependant, les effets varient selon le sexe. Les garçons perdent leur excès de poids, mais pas avant d’être adolescents.

“Chez les filles, nous n’avons trouvé aucun lien entre leur activité physique et la quantité de graisse corporelle”, a déclaré le premier auteur de l’étude, Tonje Zahl-Thanem, dans un communiqué universitaire. la graisse n’a eu aucun effet sur les changements dans leur activité physique.

Les niveaux d’activité chez les garçons sont influencés par leur pourcentage de graisse corporelle – des quantités plus élevées correspondent à des niveaux d’exercice plus faibles.

“L’augmentation de la graisse corporelle chez les garçons a entraîné une diminution de l’activité physique deux ans plus tard, lorsqu’ils avaient 8, 10 et 12 ans”, a déclaré Zahl-Thanem.

La recherche a étudié plus de 1 000 enfants norvégiens dont les données ont été tirées de la Trondheim Early Secure Study (TESS) qui suit les participants depuis l’âge de quatre ans. Les chercheurs ont analysé les données de ces jeunes âgés de six à quatorze ans tous les deux ans. L’analyse a été publiée dans l’International Journal of Obesity.

“Nous avons examiné le lien entre l’activité physique mesurée objectivement et la proportion de graisse corporelle chez les filles et les garçons”, a déclaré Silje Steinsbekk, professeur au département de psychologie de NTNU. “Nous avons constaté que les garçons qui sont plus actifs physiquement à 12 ans ont une proportion de graisse corporelle plus faible à 14 ans. Ce n’était pas le cas à un stade de développement plus précoce.”

L’étude trouve également la réponse à la question de savoir pourquoi les garçons qui gagnent de la graisse corporelle deviennent moins actifs avec le temps. Les chercheurs norvégiens ont déclaré que si vous avez un corps volumineux, vous aurez besoin de plus d’efforts pendant l’exercice car vous avez un poids plus lourd. Cependant, ce n’est pas le cas pour les filles, ce qui est intéressant.

“Ici, nous ne pouvons que spéculer, mais les garçons sont généralement plus actifs physiquement que les filles, donc lorsque les garçons réduisent leur niveau d’activité, l’impact physique est plus important”, a déclaré Steinsbekk.

Chez les garçons, les enfants en surpoids sont plus enclins à être insatisfaits, et ce mal-être corporel est associé à moins d’exercice physique.

« L’activité physique des garçons est probablement encore plus axée sur la compétition que celle des filles, et plus de graisse corporelle rend la réussite plus difficile. Ces deux conditions peuvent aider à expliquer pourquoi l’augmentation de la graisse corporelle conduit à moins d’activité physique chez les garçons, mais pas chez les filles », a déclaré le co-auteur Lars Wichstrøm, professeur au département de psychologie de NTNU.

Les chercheurs ont examiné la relation entre l’inactivité et la graisse corporelle en suivant le temps que les individus passaient en position assise pendant la journée.

« Les résultats montrent que les garçons qui avaient une augmentation de la proportion de graisse corporelle avaient une augmentation correspondante de l’activité sédentaire deux ans plus tard. Cela a porté sur tous les groupes d’âge étudiés, de 6 à 14 ans », a déclaré Steinsbekk.

Cela signifie que les garçons deviennent plus inactifs et ont tendance à adopter un mode de vie sédentaire au cas où ils auraient des pourcentages de graisse corporelle plus élevés. Mais ce n’est pas le cas pour les filles car elles ne sont pas affectées par l’augmentation du poids corporel. Les filles ne deviennent pas moins actives en obtenant plus de graisse corporelle.

“En somme, nous avons trouvé un lien entre l’activité physique, la sédentarité et le pourcentage de graisse chez les garçons, mais pas chez les filles”, conclut Steinsbekk.